Энергетик дома своими руками: Как приготовить здоровый энергетический напиток

Энергетик своими руками

Что такое энергетики?

Важным компонентом спортивного питания являются энергетики – напитки, поддерживающие силы, увеличивающие выносливость, сопротивляемость и улучшающие настроение и концентрацию, повышающие мотивацию, и позволяющие ощутить прилив бодрости и энергии. Энергетики оказывают серьезное воздействие на весь организм и особенно нагружают сердечно-сосудистою систему, поэтому важно подобрать для себя энергетик, соответствующий своим возможностям и приносящий реальный эффект, по возможности не наносящий вреда организму. Необходимо всегда внимательно изучать состав энергетика перед покупкой. Но многие задаются вопросом: а нельзя ли самому приготовить энергетик своими руками, в домашней обстановке? Есть ли в энергетиках какие-либо компоненты, недоступные для рядового гражданина?

Состав энергетиков

Главным компонентом энергетиков являются стимуляторы, чаще всего это кофеин. Раньше выпускались энергетики и предтренировочные комплексы, содержащие ДМАА (т.н. «герань»), но в настоящее время производство добавок с этим веществом запрещено в некоторых странах, а сам ДМАА считается допингом, поэтому сегодня энергетик с ДМАА встретишь нечасто. Поэтому кофеин остается основным стимулятором, используемым в энергетиках и предтрениках.

Часто в составе энергетиков применяются адаптогены, многие из которых обладают стимулирующими эффектами, например, женьшень, элеутерококк, имбирь и т.п.

Другими важными компонентами энергетиков являются быстрые углеводы (глюкоза) и аминокислоты (BCAA, бета-аланин, таурин, тирозин и т.п.), которые питают мышцы энергией, регулируют энергообмен, подавляют усталость, ускоряют восстановление и т.п.

Иногда в состав включается креатин, карнитин и витамины – особенно витамины группы B (В3, В6 и В12), регулирующие жировой обмен. Часто встречается витамин С, являющийся антиоксидантом и повышающий сопротивляемость к нагрузкам.

Если энергетик планируется использовать во время тренировки, то в состав включают электролиты – минеральные соли, теряющиеся с потом (соли натрия, калия и магния).

Возможно ли приготовить энергетик дома?

Конечно возможно, но следует учитывать цели, которые Вы ставите перед собой. Если цель тренировок – похудение, то следует избегать включения в напиток углеводов (любых видов сахаров – глюкозы, фруктозы, сиропов, меда, патоки, мальтодекстрина и т.п.). Если хочется послаще – можно использовать искусственные подсластители, благо их выбор на сегодня очень велик. Только следует помнить, что регулярное употребление этих веществ нежелательно, если на то нет веской причины.

В том случае, если Вы хотите набрать мышечную массу или просто поддерживать организм во время тренировки, можно добавить в энергетик, который Вы приготовите своими руками, немного углеводов – меда или фруктового сиропа. Тогда энергетик будет не только истощать резервы организма, но еще и реально подпитывать мышцы во время работы. Добавление BCAA в данном случае будет вполне оправданным.

Кофеин легко можно получить в нужном количестве из чая или кофе – смотря по тому, что Вам больше нравится. Если хотите напиток без кофеина, используйте адаптогены – женьшень, китайский лимонник, элеутерококк, причем можно даже комбинировать два вида экстрактов.

Витамин С – мощный антиоксидант и антикатаболик – можно добавить в виде порошка, драже или другой формы, он имеется в наличии в любой аптеке. Из натуральных продуктов витамином С богаты плоды шиповника (просто чемпион среди прочих), черная смородина, облепиха, киви, цитрусовые (апельсин и лимон), клубника, ананас. Использование сока или отваров этих ягод не только обогатит энергетик аскорбинкой, но и придаст ему своеобразный вкус.

Итак, общий принцип составления энергетика своими руками, надеюсь, ясен. Остается богатое поле для экспериментов. Приведем несколько простых рецептов.

Рецепт энергетика «Идеал»

Возьмите 2 чайные ложки хорошего зеленого чая (подойдет Билочунь или Лунцзин), заварите его 250 мл кипятка (80-85 градусов), выдержите 2 минуты, вдохните аромат и с наслаждением выпейте мелкими глоточками. Хороший настоящий зеленый чай – лучший энергетик в мире.

Рецепт энергетика «Оптимум»

Для тех, кому предыдущий рецепт показался слишком легким. Возьмите хороший свежий зерновой кофе (лучше всего кенийский Килиманджаро или эфиопский Харари – они мягче и ароматнее), хорошо смелите его, возьмите 2 чайные ложки и залейте 100 мл крутого кипятка. Выдержите 2 минуты и пейте, наслаждаясь каждым глотком. Через 5 минут Вы будете летать. Какие еще нужны энергетики?

Рецепт энергетика «Золотой стандарт»

Хоть я и считаю наилучшим энергетиком обычный (но свежий, качественный и правильно заваренный) чай или кофе, но все же этот рецепт – уже не просто кофе, а настоящий энергетический напиток, без шуток.

3 ч.л. кофе, 0,5 ч.л. корицы, 1 ст.л. меда, 1 г аскорбинки, 1 ломтик лимона. Заварить кофе крутым кипятком (200 мл), настоять 3 минуты, процедить. Лимон выжать в кофе, положить все остальные ингредиенты и смешать в блендере.

Вариант: вместо лимона и аскорбинки можно добавить 2-3 ст.л. малины или клубники и 200 мл обезжиренного молока.

Рецепт энергетика «Спортивный»

Этот энергетик предназначен для использования во время тренировки.

3 ч.л. зеленого чая, несколько листиков мяты, 1 лист черной смородины, 1 кусочек (1-2 см) имбиря, 0,5 г аскорбиновой кислоты, 5 г bcaa (без вкуса или что-то типа «цитрус микс»), 0,3-0,5 ч.л. соли, 1 ст.л. сиропа из шиповника (или меда). Заварить чай с мятой и смородиной 500 мл кипятка, мелко порезать или потереть на терке имбирь. Настоять 5 минут. Процедить, добавить аскорбинку, соль, сироп и аминки. Все хорошенько размешать (лучше всего в шейкере).

Этот напиток можно пить по глоточку в течение всей тренировки. В нем есть немного кофеина и имбиря, которые поднимут настроение, соль восстановит электролитный баланс, глюкоза даст мышцам и нервной системе энергию, BCAA будут питать мышцы, подавлять катаболизм и стимулировать восстановление и рост, аскорбинка поможет восстановлению.

Рецепт энергетика «Экзот»

1 ст.л. каркаде, 1 ст.л. плодов шиповника, щепотка корицы, 1-2 шт. гвоздики, 20 капель экстракта элеутерококка, 15 капель настойки лимонника китайского. Заварить каркаде и шиповник с пряностями крутым кипятком (300-400 мл), настоять 30 минут. Процедить, затем добавить настойки – и можно употреблять. Прилив бодрости и энергии обеспечен.

Если нужен более сильный эффект, можно добавить еще экстракт родиолы розовой или женьшеня (10 капель) – получится суперэнергетик, уснуть после этого в течение 4-5 часов точно не получится. Осторожно: применяйте только если у Вас здоровое сердце!

И, конечно, не стоит забывать, что если у Вас нет дома чая, кофе, имбиря и всяких аптечных настоек, то Вам всегда придет на помощь превосходный энергетик от Be First: экстракт гуараны.

только лучшие рецепты — ОФИСНЫЙ ПЛАНКТОН

Сегодня мы рассмотрим, как приготовить энергетический напиток дома, намного лучше, чем продаются в ларьках или специальных магазинах. Знание кулинарии не требуется!

Скорее всего ты опытный спортсмен с телом атлета, или скоро таковым станешь. Быть может ты авантюрный студент, который постоянно засыпает на занятиях из-за скукоты. Так или иначе ты решил бороться со своей проблемой и осознал энергетическую мощь кофе и других энергетиков. 

Возможно ты решил разнообразить рацион, или открыть для себя новые виды нужных напитков. Чтобы наши читатели знали — OFFICEPLANKTON за здоровый образ жизни, но временами редакция рассматривает другие аспекты жизни.

OFFICEPLANKTON предлагает обойти привычный, здоровый образ жизни и слегка обмануть организм, заставив его не отключаться когда нужно, и работать как мотор в тренажерном зале.

Как сделать энергетический напиток дома и что это такое! МАТЧАСТЬ!

Пожалуй, первое что следует знать — то что спортивные энергетики употребляются во время тренировок, для поддержания энергетического баланса и восстановления организма, а также восполнить потери жидкости. 

Каждый из напитков, предложенных ниже, обладает энергетическими свойствами, так или иначе положительно влияющими на человеческий организм для достижения нужного результата: сжигание жира (сушка), выносливость на силовых тренажерах или кардио, восполнение витаминов и другие.

В материале статье рассмотрели, как сделать нужный энергетик в домашних условиях. Плюс такого напитка в том, что будешь знать из чего он состоит, и можно выбрать вкусовые качества напитка по усмотрению. При этом домашний энергетик будет намного дешевле, чем те энергетики, которые продаются в супермаркетах или магазинах спортивного питания.

Итак, OFFICEPLANKTON представляет 3 рецепта домашнего энергетика!

Рецепт 1 Классический энергетик.

По вкусу классический энергетик, который готовится дома, будет напоминать лимонный(сладко-кисленький) чай, который можно купить в пластиковой бутылке в ближайшем магазине. При этом домашний энергетик будет содержать полезные вещества, и ты будешь знать из чего он приготовлен. 

Наш энергетик будет содержать достаточное количество кофеина для хорошей тренировки, а также необходимые для мышцы витамины. Итак, вот что тебе понадобиться: 

• 1 3 пакетика черного чая;
• 2  0.5л бутылка с водой;
• 3  Аскорбиновая кислота в таблетках;
• 4  Холодильник 🙂

Приготовить домашний энергетик элементарно — вначале залей пакетики чая кипятком и дай настояться 10 минут. Дальше переливай свой «чифир» в 0.5л бутылку и долей кипяченой воды. 
Добавь в будущий домашний энергетик аскорбиновой кислоты (около 20 таблеток) и взболтай до полного растворения и плотно закрути крышку бутылки. Подожди пока бутылка остынет до комнатной температуры. 

На тренировке употребляй небольшими глотками.

Рецепт 2  Энергетик «Продвинутый».

Этот вид домашнего энергетика подходит больше тем, кто проводит на тренировках больше часа, и работает на результат. В напитке будет глюкоза, которая обеспечит будущие «банки» необходимым количеством энергии, BCAA — чтобы организм восстановился после тренировки, а также кофеин — для сосредоточенности и внимании. 

Ознакомся со списком необходимых ингредиентов:

• 1 3-5 пакетиков черного чая
• 2 Пластиковая бутылка 0.5л
• 3 Аскорбиновая кислота в таблетках
• 4 Раствор Элеутерококка (10-20 капель) — продается аптеке
• 5 Таблетки с глюкозой (10 грамм в сумме)
• 6 5-10 грамм ВСАА в порошке

Рецепт напоминает приготовление классического энергетического напитка, но если по-короче — чай залей кипятком, перелей в бутылку и смешай ингредиенты вместе с чаем. Далее помещаем бутылку в морозильник. Пьем на тренировке теплым. 

Рецепт 3 Энергетик «Кока Кола + кофе».

Просто перемешать. О последствиях для здоровья лучше не думать, но когда нужно выжить на скучной лекции, или продержаться и не уснуть — такой домашний энергетический напиток поможет. 

Выпив пол литра колы, смешанной с 2мя чайными ложками кофе(2мя пакетиками), не уснешь! Конечно уснуть можно, но это смотря в каком уровне усталости человек находится до приема напитка. Если нужны менее вредные энергетики для употребления перед тренировкой, рекомендуем рецепты 3х полезных энергетиков из доступных продуктов.

3 рецепта натуральных «энергетиков» своими руками | Добавки

Вы чувствуете в себе хроническую усталость и с большим трудом заставляете себя что-либо сделать? Если такое состояние вам знакомо, то написанное ниже как раз для вас! Кстати, признайтесь, вы употребляли когда-нибудь энергетические напитки из магазина? Большинство ответит «да». Ведь эффект от них всё-таки ощутим: через 20 чувствуется прилив энергии, и проходит сонливость, усталость. Так почему бы не попробовать сделать такого рода «катализаторы энергии» своими руками? Действовать они будут не хуже, поверьте, а вреда они, в отличие от искусственных собратьев, не приносят. Об энергетических рецептах своими руками – наша новая статья.

 В индустрии спортивного питания в последнее время много внимания уделяется энергетикам.

Они увеличивают выносливость, повышают силовые показатели и мотивацию на тренировке. Известный факт, что магазинные энергетики негативно влияют на сердце и другие органы нашего тела.

В отличие от них энергетики из натуральных компонентов приносят лишь повышенную работоспособность, хорошую нервную устойчивость плюс повышение умственных способностей.

По своему эффекту приготовленные в домашних условиях энергетические напитки не отличаются от специальных добавок. Плюс неоспоримое преимущество: все необходимые ингредиенты можно легко найти в аптеке и в магазине.

Рецепт №1:

Рецепт этого энергетика довольно прост, но отличается неплохим вкусом

Для приготовления:

Заварить крутым кипятком 3 пакетика чёрного чая и дать настояться в течение 5-10 минут Затем вылить полученный раствор в бутылку объемом 0,5 литра, а оставшуюся часть залить холодной кипячёной водой.

Положите в бутылку 20 драже аскорбиновой кислоты по 50 мг каждая. Взболтайте до растворения драже и поместите в морозилку. Напиток принимайте по несколько глотков на протяжении всей тренировки

Напиток эффективен, ведь в чае содержится много тонизирующих и стимулирующих компонентов, например, кофеин. Вода способствует регидратации, а аскорбиновая кислота подавляет секрецию кортизола.

Рецепт №2:

Это также довольно популярный рецепт. Выполните всю подготовку, описанную в предыдущем рецепте. Следует добавить 10-20 капель спиртовой настойки элеутерококка. Она продаётся в любой аптеке. Добавьте 20 измельчённых таблеток по 0,5 г глюкозы (декстрозы). Плюс сюда же идёт 5-10 грамм BCAA в порошке. Напиток охладить и употреблять во время тренировки. Если вы хотите ещё больше усилить энергетический эффект, то просто увеличьте количество пакетиков чая до 5 штук.

Эффект проявляется в энергообеспечении мышц — за счёт глюкозы, восстановлении — за счёт ВСАА, стимуляции и мотивировании – за счёт чая и элеутерококка. Вода обеспечивает регадратацию, аскорбиновая кислота — антикатаболический эффект.

Рецепт №3:

Подогреть 0,5-1 л минеральной столовой воды, растворить несколько ложек меда, выдавить сок лимона. Добавьте в полученный раствор 0,15-0,30 г янтарной кислоты и спиртовую настойку любого адаптогена. Напиток охладите. Часть напитка можно выпить за 15-30 минут перед тренировкой, остальную — пить небольшими порциями во время тренировки.

Стимуляция и мотивация, регидратация и энергообеспечение мышц вам обеспечены.

Также рекомендуем почитать:

Правила силовых тренировок для подростков

В какое время лучше заниматься спортом?

Поблагодари за статью — поставь лайк. Простой клик, а автору очень приятно.

рецепты и описание процесса приготовления

Домашний энергетический напиток – это антиседативний препарат, который стимулирует центральную нервную систему. Часто энергетики употребляют для улучшения работоспособности люди, которые вынуждены вставать слишком рано утром на работу, молодежь, которая после ночных клубов собирается на учебу, спортсмены, чтобы больше времени проводить в спортзале на тренировках.

Иногда молодые люди задаются вопросом, как сделать энергетический напиток в домашних условиях, ведь бывают случаи, когда покупать магазинный энергетик не хочется. Конечно, энергетические напитки содержат в своем составе тонизирующие вещества, экстракт гуараны или чая.

Специалисты предупреждают, что при регулярном употреблении таких напитков возникает зависимость от них. Также энергетики провоцируют нарушения сердечно-сосудистой системы и нервной. При передозировке напитком, происходит негативное токсическое действие вредных веществ на внутренние органы, поражается головной мозг и печень.

Несмотря на свои негативные стороны, энергетики прекрасно борятся с бессонницей, придают сил и при правильном использовании, дают положительный эффект. Принимая во внимание все плюсы, каждый должен узнать, как приготовить энергетический напиток в домашних условиях, ведь эти знания могут понадобиться.

Классический рецепт с аскорбиновой кислотой

Ингредиенты:

• Чай черный — 3 пакетика;
• Питьевая вода – 0,5 л.;
• Кислота аскорбиновая — 20 таблеток.

Приготовление:

Сделать такой энергетик очень просто. Для начала воду нужно вскипятить и залить ею пакетики чая, так, как при обычном запаривание. Когда чай стал черным и крепким, переливаем в обычную пластмассовую бутила, бросаем таблетки аскорбиновой кислоты, закупориваем и тщательно взбалтываем. Когда бутылка с энергетическим напитком достигла комнатной температуры, напиток можно употреблять. Такой энергетик лучше всего подойдет спортсменам, ведь он содержит витамины, которые прекрасно действуют на структуру мышц.

Энергетический напиток с глюкозой

Данный рецепт энергетика прекрасно помогает людям, которые длительное время занимается спортом, ведь напиток дает достаточное количество энергии и помогает восстановиться после занятий. Сделать домашние энергетические напитки очень просто, достаточно лишь приобрести в аптеке необходимые компоненты.

Ингредиенты:

• 5 пакетиков черного чая;
• 15-20 таблеток аскорбиновой кислоты;
• 0,5 литра питьевой воды;
• 10 капель раствора Елеутерококка;
• 10 грамм глюкозы;
• 10 грамм порошка ВСАА.

Приготовление:

Воду кипятим на газе или с помощью электрического чайника, заливаем ею пакетики чая и переливаем в пластиковую бутылку. Когда он немного остынет, добавляем таблетки аскорбиновой кислоты, глюкозу, раствор Елеутерококка и порошок ВСАА. Тщательно взбалтываем. Употреблять можно не только в холодном виде, но и в теплом.

Энергетический напиток с кока-колой

Приготовить такой энергетик очень просто, он требует минимум затрат средств и времени, а его вкус приятно удивит.

Ингредиенты:

• 2 ч. л. черного кофе;
• 0,5 л. кока-колы.

Приготовление:

Чтобы приготовить такой энергетик, достаточно, всего-навсего, смешать ингредиенты. Будьте уверены, выпив такого сильного энергетика, вы точно не сможете заснуть даже на очень скучной паре.

Рецепты напитков, которые можно приготовить дома, читайте здесь. Рецепты молочных коктейлей для детей и взрослых и способы их приготовления в домашних условиях смотрите тут.

Энергетический напиток с маслом и кофе

Такой энергетик приобрел огромную популярность в Южной Америке. Жители Европы его не так часто употребляют, но с течением времени напиток приобретает популярность.

Ингредиенты:

• 3 ч. л. кофе;
• 2 ст. л. масла сливочного;
• 400 мг питьевой воды;
• щепотка корицы;
• 0,5 ч. л. сахара.

Приготовление:

Для начала кипятим воду в электрическом чайнике или на газовой плите, заливаем им кофе. Когда кофе растворится, взбиваем его с сливочным маслом с помощью блендера, вручную венчиком или миксером. Добавляем сахар, корицу и употребляем приготовленный в домашних условиях энергетик с аппетитной пенкой.

Как делать энергетические напитки в домашних условиях, которые приносят пользу и успокаивают, нужно знать. Существует несколько рецептов приготовления энергетиков, из доступных продуктов и полезных.

Зеленый чай

Очень много людей не догадываются, что зеленый чай имеет такие свойства, как и энергетические напитки. Он прекрасно тонизирует и придает сил.

Ингредиенты:

• 1 ч. л. зеленого чая;
• 200 мг питьевой воды;
• 3 листочки мяты;
• 1 долька лимона.

Приготовление:

Запариваем зеленый чай кипяченой питьевой водой, добавляем листочки мяты и лимон, накрываем крышкой, настаиваем 15 минут. Благодаря кофеину в связанном виде, зеленый чай с лимоном отлично поможет сосредоточиться и избавиться от бессонницы.

Лимонад с имбирем

Благодаря большому количеству витаминов, которые содержатся в имбире, он помогает улучшить кровообращение и повышает иммунитет человека. Выпив энергетический напиток с имбирем, вы будете бодры и свежи.

Ингредиенты:

• 1 ломтик лимона;
• 1 кусок имбиря;
• 200 грамм воды.

Приготовление:

Натираем на терке кусок имбиря. Воду подогревают, чтобы она была горячей, но не обязательно кипяченой. В стакан помещаем тертый имбирь и дольку лимона, заливаем водой, накрываем крышкой или блюдцем и настаиваем 10 минут. Лучше всего употреблять такой напиток перед едой.

Каркаде

Ученые доказали, что чай каркаде помогает быть более физически выносливым, а благодаря большому количеству витаминов, его используют для профилактики гриппа и простуды. Рекомендуется употреблять чай каркаде и для спортсменов. Множество витаминов и микроэлементов, что содержатся в нем, помогают укрепить иммунитет и избавиться от усталости. Приготовить такой чай очень просто, нужно, всего-навсего, запарить листья кипятком и дать настояться. Чай не только полезный, но и очень вкусный. Тот, кто попробует его впервые, будет удивлен невероятным вкусом и ароматом.

Как делать напитки в домашних условиях с энергетической составляющей? Надеемся, что вы смогли убедиться — это очень просто, а их действие будет не хуже, чем от купленных энергетиков в магазине. Придерживаясь дозы, энергетики не только помогают сосредоточиться, избавиться от сонливости, привести в чувство, но и укрепляют иммунитет, осуществляют профилактические действия от многих заболеваний, благодаря полезным биологическим веществам и витаминам, которые содержатся в напитках.

Для того чтобы понять, какой из представленных рецептов приготовления энергетических напитков лучший для вашего организма, необходимо попробовать каждый из них. Вы непременно найдете напиток, который вам безумно понравится.

Энергетик своими руками перед тренировкой. Энергетические напитки в домашних условиях

Домашний энергетический напиток — это антиседативний препарат, который стимулирует центральную нервную систему. Часто энергетики употребляют для улучшения работоспособности люди, которые вынуждены вставать слишком рано утром на работу, молодежь, которая после ночных клубов собирается на учебу, спортсмены, чтобы больше времени проводить в спортзале на тренировках.

Иногда молодые люди задаются вопросом, как сделать энергетический напиток в домашних условиях, ведь бывают случаи, когда покупать магазинный энергетик не хочется. Конечно, энергетические напитки содержат в своем составе тонизирующие вещества, экстракт гуараны или чая.

Специалисты предупреждают, что при регулярном употреблении таких напитков возникает зависимость от них. Также энергетики провоцируют нарушения сердечно-сосудистой системы и нервной. При передозировке напитком, происходит негативное токсическое действие вредных веществ на внутренние органы, поражается головной мозг и печень.

Несмотря на свои негативные стороны, энергетики прекрасно борятся с бессонницей, придают сил и при правильном использовании, дают положительный эффект. Принимая во внимание все плюсы, каждый должен узнать, как приготовить энергетический напиток в домашних условиях, ведь эти знания могут понадобиться.

Классический рецепт с аскорбиновой кислотой

Ингредиенты:

• Чай черный — 3 пакетика;
• Питьевая вода — 0,5 л.;
• Кислота аскорбиновая — 20 таблеток.

Приготовление:

Сделать такой энергетик очень просто. Для начала воду нужно вскипятить и залить ею пакетики чая, так, как при обычном запаривание. Когда чай стал черным и крепким, переливаем в обычную пластмассовую бутила, бросаем таблетки аскорбиновой кислоты, закупориваем и тщательно взбалтываем. Когда бутылка с энергетическим напитком достигла комнатной температуры, напиток можно употреблять. Такой энергетик лучше всего подойдет спортсменам, ведь он содержит витамины , которые прекрасно действуют на структуру мышц.

Энергетический напиток с глюкозой

Данный рецепт энергетика прекрасно помогает людям, которые длительное время занимается спортом, ведь напиток дает достаточное количество энергии и помогает восстановиться после занятий. Сделать домашние энергетические напитки очень просто, достаточно лишь приобрести в аптеке необходимые компоненты.

Ингредиенты:

• 5 пакетиков черного чая;
• 15-20 таблеток аскорбиновой кислоты;
• 0,5 литра питьевой воды;
• 10 капель раствора Елеутерококка;
• 10 грамм глюкозы;
• 10 грамм порошка ВСАА.

Приготовление:

Воду кипятим на газе или с помощью электрического чайника, заливаем ею пакетики чая и переливаем в пластиковую бутылку. Когда он немного остынет, добавляем таблетки аскорбиновой кислоты, глюкозу, раствор Елеутерококка и порошок ВСАА. Тщательно взбалтываем. Употреблять можно не только в холодном виде , но и в теплом.

Энергетический напиток с кока-колой

Приготовить такой энергетик очень просто, он требует минимум затрат средств и времени, а его вкус приятно удивит.

Ингредиенты:

• 2 ч. л. черного кофе;
• 0,5 л. кока-колы.

Приготовление:

Чтобы приготовить такой энергетик, достаточно, всего-навсего, смешать ингредиенты. Будьте уверены, выпив такого сильного энергетика, вы точно не сможете заснуть даже на очень скучной паре.

Рецепты напитков, которые можно приготовить дома, читайте . Рецепты молочных коктейлей для детей и взрослых и способы их приготовления в домашних условиях смотрите .

Энергетический напиток с маслом и кофе

Такой энергетик приобрел огромную популярность в Южной Америке. Жители Европы его не так часто употребляют, но с течением времени напиток приобретает популярность.

Ингредиенты:

• 3 ч. л. кофе;
• 2 ст. л. масла сливочного;
• 400 мг питьевой воды;
• щепотка корицы;
• 0,5 ч. л. сахара.

Приготовление:

Для начала кипятим воду в электрическом чайнике или на газовой плите, заливаем им кофе. Когда кофе растворится, взбиваем его с сливочным маслом с помощью блендера, вручную венчиком или миксером. Добавляем сахар, корицу и употребляем приготовленный в домашних условиях энергетик с аппетитной пенкой.

Как делать энергетические напитки в домашних условиях, которые приносят пользу и успокаивают, нужно знать. Существует несколько рецептов приготовления энергетиков, из доступных продуктов и полезных.

Зеленый чай

Очень много людей не догадываются, что зеленый чай имеет такие свойства, как и энергетические напитки. Он прекрасно тонизирует и придает сил.

Ингредиенты:

• 1 ч. л. зеленого чая;
• 200 мг питьевой воды;
• 3 листочки мяты;
• 1 долька лимона.

Приготовление:

Запариваем зеленый чай кипяченой питьевой водой, добавляем листочки мяты и лимон, накрываем крышкой, настаиваем 15 минут. Благодаря кофеину в связанном виде, зеленый чай с лимоном отлично поможет сосредоточиться и избавиться от бессонницы.

Лимонад с имбирем

Благодаря большому количеству витаминов, которые содержатся в имбире, он помогает улучшить кровообращение и повышает иммунитет человека. Выпив энергетический напиток с имбирем, вы будете бодры и свежи.

Ингредиенты:

• 1 ломтик лимона;
• 1 кусок имбиря;
• 200 грамм воды.

Приготовление:

Натираем на терке кусок имбиря. Воду подогревают, чтобы она была горячей, но не обязательно кипяченой. В стакан помещаем тертый имбирь и дольку лимона, заливаем водой, накрываем крышкой или блюдцем и настаиваем 10 минут. Лучше всего употреблять такой напиток перед едой.

Каркаде

Ученые доказали, что чай каркаде помогает быть более физически выносливым, а благодаря большому количеству витаминов, его используют для профилактики гриппа и простуды. Рекомендуется употреблять чай каркаде и для спортсменов. Множество витаминов и микроэлементов, что содержатся в нем, помогают укрепить иммунитет и избавиться от усталости. Приготовить такой чай очень просто, нужно, всего-навсего, запарить листья кипятком и дать настояться. Чай не только полезный, но и очень вкусный. Тот, кто попробует его впервые, будет удивлен невероятным вкусом и ароматом.

Как делать напитки в домашних условиях с энергетической составляющей? Надеемся, что вы смогли убедиться — это очень просто, а их действие будет не хуже, чем от купленных энергетиков в магазине. Придерживаясь дозы, энергетики не только помогают сосредоточиться, избавиться от сонливости, привести в чувство, но и укрепляют иммунитет, осуществляют профилактические действия от многих заболеваний, благодаря полезным биологическим веществам и витаминам, которые содержатся в напитках.

Для того чтобы понять, какой из представленных рецептов приготовления энергетических напитков лучший для вашего организма, необходимо попробовать каждый из них. Вы непременно найдете напиток, который вам безумно понравится.

– это напиток, позволяющий завести нервную систему, по­вы­сить общий мышечный тонус и обеспечить атлета энергией для тренировки в том слу­чае, ес­ли на тренировку Вы идете уставшим, после работы или учебы. Стоит за­ме­тить, что энергетики не стоит принимать регулярно и слишком часто, даже домашний энергетик, состав которого Вы можете контролировать, не стоит принимать ан постоянной основе. Во-первых, если Вы будете организм постоянно стимулировать, то это вызовет привыкание, и вместо по­ло­жи­тель­но­го эффекта от препарата, Вы за­ра­бо­та­е­те зависимость и иммунитет организма к энергетикам. Во-вторых, любые препараты имеют побочные эффекты, как говорил Парацельс: «Все есть яд, все есть лекарство»! Это значит, что в умеренных дозах полезно все, а в чрезмерных – все вредно.

Домашний энергетик можно готовить по-разному в зависимости от того, какой Вас интересует эф­фект. По су­ти, энергетики состоят из тех же веществ, что и пред­тре­ни­ро­воч­ные комплексы , но, если предтренники рекомендуется выпивать до тренировки, то энергетики лучше пить в процессе тренинга, предотвращая тем самым катаболические процессы. В состав энергетиков обычно входят следующие ингредиенты: витамины B6 и B12, бета-аланин, кофеин, имбирь, женьшень, глюкоронолактон, экстракт зеленого чая, гуарана, ниацин, синефрин, таурин, тирозин и йохимбин. Исходя из состава этого продукта спортивного питания, можно сделать вывод, что энергетики так же являются и жиросжигателями , правда, жиросжигающего эффекта можно добиться только в том случае, если энергетик Вы будете использовать перед физической нагрузкой.

Рецепты домашних энергетиков

Что касается теории, то есть того за что отвечают те или вещества, входящие в состав продукта, Вы можете узнать, пройдя по ссылкам указанным выше. На самом деле, если Вы собираетесь готовить домашний энергетик, то это Вам не очень нужно, поскольку использовать такой широкий спектр ингредиентов смысла нет. Если же Вы хотите приобрести себе продукт, тогда, конечно, важно понимать, что в него положил производитель. Суть в том, что покупной продукт просто обойдется дешевле, чем приобретение компонентов по отдельности, но, правда, зато Вы сможете точно знать, что входит в его состав. Тем ни менее, с практической точки зрения мы Вам рекомендуем или готовить бюджетный энергетик дома, или же покупать себе готовый профессиональный комплекс, исходя из состава, указанного на банке.

№1

Ингредиенты: пол литра кипятка, 3 пакетика черного чая, 20 драже по 50мг аскорбиновой кислоты, пол литровая пластмассовая бутылка с крышкой.

1) Положите 3 пакетика черного чая в чашку, емкостью в 300мл, а затем залейте их кипятком и дайте настояться 10 минут.
2) Оставшиеся 200мл кипяченой воды нужно предварительно остудить и залить в пластмассовую бутылку, а затем туда нужно долить настоявшийся чай.
3) В конце в смесь добавляется аскорбиновая кислота, после чего все это нужно хорошо взболтать до полного растворения драже, затем бутылку герметично закрывают и кладут охлаждаться в морозилку.

Эффекты: этот домашний энергетик нужно принимать в течение всей тренировки небольшими глотками, благодаря чему заведется ЦНС, поскольку в напитке содержится много кофеина, а аскорбиновая кислота нивелирует эффект кортизола, препятствуя его секреции.

№2

Ингредиенты: пол литра кипятка, 5 пакетиков черного чая, 20 драже по 50мг аскорбиновой кислоты, 20 капель спиртовой настойки элеутерококка, 20 таблеток глюкозы по 0.5гр, 10гр BCAA в порошке, пол литровая пластмассовая бутылка с крышкой.

1) Заварите 5 пакетиков чая 300мл кипятка и дайте им настояться 10 минут, затем 200мл охлажденной кипяченой воды залейте в бутылку и туда же залейте настоявшийся чай, добавьте аскорбиновую кислоту и взболтайте бутылку, чтобы драже растворились в напитке.
2) Добавьте в раствор 20 капель элеутерококка, 10гр BCAA и 20 таблеток глюкозы измельченных до состояния порошка.
3) Герметично закройте бутылку и поставьте её охладиться в морозилку.

Эффекты: это более усовершенствованный вариант энергетика, который так же рекомендуется употреблять во время тренинга небольшими глотками, этот напиток не только заводит нервную систему и нивелирует катаболические эффекты кортизола, но ещё и насыщает мышцы гликогеном, а так же помогает быстрее восстановиться после тренировки за счет BCAA.

В конце зимы у многих женщин появляется желание привести в порядок свою фигуру и сбросить лишние килограммы без особого изнурения организма. Энергетические коктейльные напитки помогут вам в этом. Они приглушают чувство голода и наполняют организм ценными веществами, устраняя усталость и тяжесть.

Энергетический коктейль может позволить себе каждая девушка или женщина, так как они продаются в аптечной рознице или их легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Полезность коктейльных напитков для похудения зависит от определенной рецептуры. Составляющие компоненты напитка подбирают таким образом, чтобы заряжать человека положительной энергией на весь период процесса похудения в совокупности с силовыми воздействиями и усилить расход жировых элементов.

Одновременно с этим очищая организм в целом. Поэтому среди составляющих компонентов напитков для похудения непременно присутствуют вещества для бодрости организма и его готовности к действиям:

• кофеин – придает бодрость,
• аминокислоты – для стимуляции мышц,
• гуарана – способствует увеличению выносливости,
• Л-карнитин – для более активного обмена веществ,
• витамины В – для поддержания в целом.

Разновидности коктейлей

Энергетические коктейльные напитки для похудения бывают:

Протеиновые. Придают организму ощущение сытости, в основном рекомендуются для употребления после физических нагрузок или вместо обычного приема пищи. В их состав входит молоко или кефир, творог, различные фрукты и ягоды, зелень.

Молочные. Насыщают организм энергией, и заменяют рацион обычного приема пищи.

Основой для коктейля служит молоко, а в качестве наполнителей используют различные натуральные добавки.

Сельдереевые. Для поддержания витаминного баланса организма. За основу берется томатный сок, в качестве добавок – яблочный сок с мякотью и зелень.

Банановые. Обеспечивают витаминный запас и способствуют выведению вредных веществ из организма. Их можно использовать, как полноценный рацион питания, на двое суток. В лимонный сок нужно добавить апельсиновый сок с мякотью и банановую смесь или мелкие кусочки банана.

Белковые. Целая серия «Энергетик Слим», разработанная научно-исследовательским институтом г. Самары, помогает отлично справиться с лишними жировыми отложениями. Имеет большой выбор вкусовой гаммы с увеличенным содержанием питательных веществ. Подходит для применения в качестве основы для различных вариантов коктейлей из ягод, фруктов или овощей.

Энерджи Диет – новинка для снижения веса

Для действенного способа уменьшения лишних килограммов созданы определенные коктейли-энергетики, которые успешно борются с лишними килограммами, способствуют увеличению мышечной массы при спортивных занятиях, обеспечивают полноценное питание и способствуют восстановлению сил организма.

Рецепт, как сделать такой энергетический коктейль, очень прост: возьмите готовую сухую смесь и смешайте с молоком. Коктейль готов.

В состав готовых коктейлей не входят ГМО и сделаны они по всем правилам и нормам стандартизации качества нашей страны и Европейских стран.

Детальную информацию об Энерджи Диет можно изучить на их официальном сайте в Интернете.

План похудения с Энерджи Диет

Эффективный план похудения с Энерджи Диет состоит из трех этапов:

Старт. Реализуется в течение 3 или 5 дней. Чтобы положить начало процесса похудения, на протяжении этих дней необходимо употреблять 4 или 5 энергетических напитков Энерджи Диет разных вкусов, это примерно 1200-1500 Ккал.

Обязательно выпивайте по стакану воды перед приемом Энерджи Диет и после, для обеспечения насыщения организма.

Готовые смеси разбавляют водой, молоком или низкокалорийным кефиром. Вместе с напитками необходимо употреблять жидкость в количестве 2-2,5 л в сутки и 1 р. в день легкие овощные салаты.

Закрепление итогов. Продолжительность этапа составляет от 11 до 14 дней. Ежедневный прием коктейлей в этот период составляет 1-2 раза и 2 раза прием здоровой пищи.

Утром на завтрак выпейте Энерджи Диет или обычную еду, на обед приготовьте блюдо из белков и овощей. На ужин — Энерджи Диет. Употребление воды в сутки должно быть около 2 литров.

Если к вечеру вы очень голодны, то за 2-3 ч. перед сном примите пол порции коктейля. Запейте водой или некрепким чаем с долькой лимона. Для достижения лучшего результата можно ещё раз повторить первый этап.

Контроль. Для каждого этот этап индивидуален. Сколько килограмм вы потеряли за два предыдущих этапа, столько месяцев уйдет на контроль. Обязательно придерживайтесь умеренного ограниченного питания, никакого шоколада, выпечки, сладкого, соков из магазина и прочих калорийных продуктов питания.

Контролируйте свой вес очень тщательно. При малейшем отступлении от плана похудения придется возвращаться к первому этапу на два дня.

Если вы переусердствовали в приеме пищи, то в качестве обеда или ужина на следующий день вам придется принять пару коктейлей.

Рецепты коктейлей дома

Дома вы можете самостоятельно сделать такие коктейли:

С медом и лимоном — для увеличения работоспособности: в 1 л фильтрованной воды добавьте несколько капель лимона по вкусу, добавьте и растворите 2 ст. л. меда, 2 ст. л. сиропа из шиповника и 150 мг аскорбиновой кислоты.

Из творога – для наращивания мышечной массы (рекомендуют употреблять за 45 мин. до тренировок): смешать миксером или блендером мелкие кусочки банана, 200 г творога и 200 г молока.

Из белков и углеводов — для питания и поддержания организма: в 200 г кефира добавьте 50 г творога 0% жирности, 5 ядрышек грецких орехов, 2 ст. л. клетчатки и тщательно перемешайте.

Из огурцов – для бодрости и улучшения внешнего вида: мелко рубленный огурец смешайте с мюсли и зеленью, добавьте воды по своему желанию.

Спортсмены к предстоящим состязаниям готовятся очень усердно, заранее приводят свою форму в нужный вид, сбрасывают лишний вес при помощи безвредных для здоровья энергетических коктейлей, как на фото.

Натуральные энергетические коктейли способствую приведению массы тела в норму, придают бодрости и уверенности в победе, приучают к рациональному здоровому питанию. Это отличная привычка для поддержания здоровья организма!

Фото рецепты энергетических коктейлей

Незадолго до весны самое время сесть на диету и найти средство, которое бы позволило не отступить от задуманного. В этом качестве как нельзя лучше подойдут энергетические коктейли для похудения. У человека во время диеты такие напитки заглушают аппетит, заодно насыщают организм необходимыми питательными веществами и снимают чувство усталости. Энергетические коктейли доступны для каждой женщины: фирменные смеси для них продаются в аптеке либо можно приготовить напитки для похудения в домашних условиях.

Польза энергетических коктейлей для снижения веса

Полезные свойства напитков, способствующих похудению, определяются их особой рецептурой. Ингредиенты подбираются в таком сочетании, чтобы давать человеку заряд на продолжение диеты в сочетании с физическими нагрузками, ускорять расходование жира. Принимается во внимание и очищение организма. В состав энергетических коктейлей для похудения включают вещества, которые приводят человека в состояние «боевой» готовности: бодрящий кофеин, стимулирующая мышцы аминокислота, источник выносливости гуарана, ускоряющий обмен веществ Л-карнитин, витамины группы В.

Виды энергетических коктейлей:

• Протеиновый – дает чувство сытности, употребляется после тренировок и в качестве заменителя еды. Готовится на основе молока, кефира. В него можно добавлять творог, фрукты, ягоды, зелень.
• Коктейль с имбирем – избавляет от чувства голода, принимается за 15 минут до еды. Состоит из кефира, корня имбиря, щепотки корицы, красного перца.
• Молочный – заменяет прием пищи, снабжает человека энергией. Для получения напитка в молоко на выбор добавляют натуральные ингредиенты.
• Коктейль из сельдерея – обеспечивает организм необходимыми витаминами. Делается на основе томатного сока, куда отжимаются яблоко и зелень.
• Банановый – обладает витаминизирующим и очищающим эффектом. Годится вместо основного питания на 2 дня. Готовится на основе сока лимона, апельсина, куда добавляют банан.
• Коктейль с корицей – притупляет аппетит. Пряность добавляют в кефирный, фруктовый напитки.
• Серия белковых энергетических коктейлей «Энергетик Слим» (от Самарского НИИ) – избавляет от жировых накоплений. Предлагает широкую вкусовую палитру с высокой питательной ценностью. Может служить основой для ягодных, фруктовых, овощных вариаций.

Что такое Энерджи Диет

Это специально разработанные энергетические коктейли для эффективного похудения. Они помогают человеку быстро сбрасывать вес, при занятиях спортом обеспечивают целенаправленное наращивание мышечной массы, питание и восстановление организма. Как приготовить энергетические коктейли? Для этого сухие смеси разводят молоком. Коктейли для похудения не содержат в своем составе ГМО, соответствуют стандартам качества РФ и Европы. Более подробную информацию о способствующих похудению энергетических коктейлях публикует официальный сайт Энерджи Диет.

Эффективная программа похудения Energy Diet

• 1 этап «Старт», рассчитан на 3-5 дней

В течение этого периода для запуска механизма похудения путем расходования накопленного жира ежедневно употребляют по 4-5 энергетических коктейлей с разными вкусами, что соответствует 1200-1500 ккал. Перед приемом Energy Diet и после принимают по стакану воды для лучшего насыщения. Смеси разводят нежирным, либо разведенным водой молоком, или кефиром. Необходимая суточная норма употребления жидкости наряду с энергетическими коктейлями – по 2-2,5 литра. Раз в день съедают по тарелке салата из сырых или вареных овощей.

• 2 этап «Закрепление результата», рассчитан на 11-14 дней

В это время ежедневно принимают 1-2 энергетических коктейля и не больше 2 раз употребляют сбалансированную пищу. По утрам завтракают Energy Diet или просто едой, обедают блюдом, содержащим белок и овощи. Ужинают энергетическим коктейлем. Сохраняют водный суточный режим до 2 литров. При чувстве голода вечером допускается принять дополнительно половину порции Energy Diet за 2-3 часа до сна. Запивают коктейль водой или некрепким чаем, можно с лимоном. После «Закрепления результата» похудеть еще на 15-20 и более кг поможет повторение программы «Старт».

• 3 этап «Контроль», рассчитывается индивидуально

На каждый 1 кг веса, потерянного за 2 предыдущих периода, берется 1 месяц. Как и раньше, нужно придерживаться ограничений в еде, избегая шоколада и разных сладостей, выпечки, магазинных фруктовых соков и других калорийных продуктов. Бдительно отслеживать вес. Отступление от диеты нивелируется «эффектом ластика»: возвратом к программе «Старт» на пару дней. Либо после обильной еды вместо обеда или ужина следующего дня принимают 1-2 энергетических коктейля.

Как сделать энергетический коктейль в домашних условиях

• Медово-лимонный (способствует увеличению работоспособности): в 1 л чистой воды с соком лимона (по вкусу) тщательно растворяют по 2 ст. л. меда и сиропа шиповника, 150 мг аскорбинки.
• Творожный энергетический (при употреблении за 45 минут до физических нагрузок помогает подрастить мускулатуру): в блендере перемешивают измельченный банан, 200 г творога, стакан молока.
• Белково-углеводный (питает, восстанавливает силы): в стакан кефира добавляют 50 г обезжиренного творога, 5 шт очищенных грецких орехов, 2 ст. л. сухой клетчатки, превращают в однородную массу.
• Огуречный (приободряет, улучшает внешний вид): измельченный огурец смешивают с мюсли, зеленью, разбавляют водой до желаемой консистенции.

Видеорецепты энергетических напитков для спортсменов

К соревнованиям специально худеют, чтобы не выбиваться из своей весовой категории, при этом выбирают напитки, не вредящие здоровью. Энергетические коктейли, способствующие результативному похудению, помогают не только достичь такой цели, но и дарят запас энергии для спортивных достижений. поэтому прекрасно подходят людям, увлекающимся спортом. Напитки, заменяющие еду, прививают привычку к рациональному питанию. Расширяйте кругозор, больше узнайте о своем организме, в том числе, с помощью интересных, познавательных видео.

Бодрящие освежающие напитки – замечательная вещь. Они дают нам силу и энергию в течение всего дня. Однако это неправильно, если вы выбираете так называемые искусственные напитки, которые продаются в магазинах и содержат вредные красители и консерванты. Если вы хотите быть активными и здоровыми, то лучше приготовить освежающие напитки у себя дома.

Первое рецепт — это энергетический напиток «Медовая пряность» , который легко может заменить кофе.

Приготовление: 1 литр воды вскипятите. Добавьте 100 г меда. Посыпьте щепоткой корицы, гвоздики, кардамона и имбиря. Процедите, и напиток готов к употреблению — горячим или холодным.

Еще один утренний освежающий напиток «Бодрое утро» , который вы можете приготовить для любителей кофе, поскольку он входит в состав ингредиентов.

Состав: 10 г кофе, 1/4 л воды, 250 г молока, 100 г сахара или пудры, 2 сырых яичных желтка

Приготовление: вы используете уже приготовленный турецкий кофе. Подсластите его сахаром и дайте остыть. Взбейте в пену желтки и добавьте вместе с молоком к кофе. Смесь размешиваете — и можно употреблять. Это настоящий эликсир бодрости, он энергетический и достаточно питательный.

Фрукты являются одними из наиболее энергоемких продуктов, которыми природа щедро нас одарила. Таким образом, они часто используются в определенных видах энергетических напитков.

Ингредиенты: 1 средний банан, 400 мл сока, выжатого из моркови, 2 столовые ложки овсянки, 2 столовые ложки взбитых сливок, 4 ложки столовые лимонного сока

Приготовление: банан очистить, нарежьте на кусочки и вместе с соком моркови, овсяными хлопьями, лимонным соком и сливками поместите в смеситель. Хорошо взбейте и оставьте немного набухнуть. Подавайте слегка охлажденным.

Для спортсменов вы можете приготовить энергетический напиток «Старт»:

Приготовление: в пол-литра кипяченой очищенной воды добавьте 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку сиропа шиповника, сок лимона по вкусу, 100 мг витамина С и несколько кубиков льда.

Энергетический напиток для спортсменов — «Медовая мята»

В 1 л воды растворите 2 столовые ложки меда. Добавьте 1 лимон, нарезанный ломтиками и мяту. Медовый напиток наиболее приятно пить охлажденным.

Детям нравится апельсиновый энергетический напиток — «Апельсинка»

Ингредиенты: кожуру четырех апельсинов, сахар, кислота лимонная.

Приготовление: в 2 литрах воды сварите в течение получаса кожуру апельсинов. Отвар настоять в течение суток, чтобы не было горечи. Процедите.

Приготовьте сироп из 7 литров воды и 700 граммов сахара. Горячий сироп вылейте в отвар кожуры и прокипятите, добавив 40 граммов лимонной кислоты. Можно подкрасить оранжевым пищевым красителем.

Напиток из травы тархун нравится и взрослым, и детям.

Ингредиенты: трава тархун свежая – 200 г, лимон, сахар — шесть ложек, минеральная вода.

Приготовление: из лимона выжмите сок. Отжатый лимон мелко порежьте.

Промытые и обсушенные веточки травы отделите от листьев. Листья вместе с парой ложек сахара и лимонным соком измельчите в блендере или разотрите. Веточки залейте кипятком (150 г) и оставьте для настаивания.

Когда веточки настоялись – процедите и смешайте с полученной смесью.

Теперь добавьте остальной сахар и размешайте. В смесь положите оставшийся измельченный лимон и настаивайте 8 часов, накрыв банку полотенцем или салфеткой.

Процедите настой и разбавьте двумя литрами минеральной воды с газом. Подавать лучше с кубиками льда.

Пять натуральных энергетиков — кулинарный пошаговый рецепт с фото • INMYROOM FOOD

Каждый день мы куда-то бежим, постоянно спешим, нам нужно все успеть. Это ритм жизни современного человека, он требует от нас выносливости и энергии. Но порой в самый неподходящий момент начинаешь терять силы. Спастись в такие дни «энергетического кризиса» поможет сама природа. 

Натуральные природные энергетики заряжают на весь рабочий день.

Лимонник китайский

Эффект после употребления чая или настойки с китайским лимонником нарастает постепенно и ощущается примерно через 30-40 минут. Зато продолжительность действия — около 5 часов. Лимонник повышает работоспособность, нормализует сон и эмоциональное состояние. Чай из листьев лимонника приятен на вкус и прост в приготовлении: листья лимонника необходимо растереть и залить кипятком, как обычный чайный напиток. Для достижения выраженного эффекта чай следует пить ежедневно в течение месяца. 

Если под рукой не оказалось листьев китайского лимонника, можно приготовить обыкновенный лимонный тоник. Он тоже бодрит и активизирует работу всех важных систем организма. В стакан с теплой кипяченой водой добавляем по одной чайной ложке лимонного сока и меда, размешиваем и пьем. У напитка есть противопоказания: он не подходит людям с заболеваниями желудка и желудочно-кишечного тракта.

Элеутерококк

Элеутерококк оказывает тонизирующее действие на нервную систему, улучшает моторику, работу головного мозга, адаптирует организм к агрессивной внешней среде, снижает тягу ко сну, активизирует работу органов зрения и слуха, активизирует метаболизм.

Чай с добавлением элеутерококка обладает бодрящим эффектом, положительно влияет на весь организм, повышает его выносливость, так как элеутерококк содержит биологически активные вещества, которые ученые назвали элеутерозидами. 

Элеутерококк положительно влияет на людей, которые страдают от синдрома постоянной усталости. Даже спортсмены положительно отзываются об этом природном энергетике.

Кокосовое молоко

Это удивительно, но кокосовое молоко не только прекрасно утоляет жажду, но придает энергию. Кокосы содержат природную воду, в которой много калия.

Кокосовое молоко не стоит путать с кокосовым соком или водой, которые являются натуральной жидкостью, образующейся естественным путем в полости плода. В отличие от этой жидкости кокосовое молоко получают искусственно – кокосовую мякоть натирают на терке, а затем кашицу отжимают через марлю. Конечный продукт может быть как густым, так жидким – это зависит от количества выжиманий.

Зеленый чай

Возможно, это у кого-то вызовет удивление или недоумение, но в зеленом чае в два раза больше витамина С, чем в цитрусовых. А еще это замечательная альтернатива, чтобы сократить ежедневное употребление кофе и кофеина. Зеленый чай с утра отлично тонизирует, дарит бодрость и энергию, стимулирует активность организма, обеспечивает необходимыми питательными веществами.

В зеленом чае содержатся витамины C, P, B, K, PP, A, D, E и микроэлементы фтор, цинк, йод, медь, марганец, фосфор, кальций. В зеленом чае в 10 раз больше витамина P, чем в черном, поэтому он оказывает огромное благотворное влияние на систему кровообращения, улучшает эластичность стенок сосудов.

Имбирь

Напитки и чаи из имбиря улучшают кровообращение организма, благодаря чему мозг начинает работать активнее. Это особенно важно для работников умственного труда. 

В имбире содержатся витамины C, B1, B2, A, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий. Также известно о наличии феландрина, цинеола, эфирных масел, цитрала, борнеола, гингерола и камфина. 

Подобно чесноку его свойства помогают бороться с микроорганизмами, повышают иммунитет, благотворно влияют на пищеварение.

Предлагаем вам попробовать имбирный напиток для подзарядки. 

Принимайте приготовленный энергетик утром по маленькой рюмочке (25-30 г) перед едой, предварительно взболтав. Имбирный энергетик нормализует давление, повышает иммунитет, превосходно тонизирует.

Если пить этот напиток 3-4 раза в день, то даже вечером и ночью вы будете готовы на подвиги. Но если хотите все-таки в темное время суток спать, во второй половине дня воздержитесь от приема напитка.

Ингредиенты:

• Лимон1 шт.
• Имбирь100 г
• Мед2 ст. л.
• Корицапо вкусу

Способ приготовления: 

1. Почистите корни имбиря и пропустите через мясорубку (или натрите на мелкой терке). 
2. Выжмите сок из свежего лимона и добавьте к нему жидкий мед (если жидкого нет, загустевший мед растопите на водяной бане). 
3. Все ингредиенты – кашицу из имбиря, корицу, лимонный сок и жидкий мед — тщательно перемешайте. 
4. Добавьте теплой кипяченой воды ровно столько, чтобы смесь стала напитком. 
   

Как сделать энергетический напиток в домашних условиях

Энергетический напиток домашнего приготовления активизирует работу центральной нервной системы. Он помогает повысить работоспособность. Подобные напитки нередко употребляют молодые люди, активно занимающиеся спортом. В связи с этим актуален вопрос: как сделать энергетик в домашних условиях?

Блок: 1/11 | Кол-во символов: 300
Источник: https://coffevsem.ru/kofe/retsepty-napitkov/retsepty-energeticheskih-napitkov-v-domashnih-usloviyah.html

Классический рецепт с аскорбиновой кислотой

Ингредиенты:

• Чай черный — 3 пакетика;
• Питьевая вода – 0,5 л.;
• Кислота аскорбиновая — 20 таблеток.

Приготовление:

Сделать такой энергетик очень просто. Для начала воду нужно вскипятить и залить ею пакетики чая, так, как при обычном запаривание. Когда чай стал черным и крепким, переливаем в обычную пластмассовую бутила, бросаем таблетки аскорбиновой кислоты, закупориваем и тщательно взбалтываем. Когда бутылка с энергетическим напитком достигла комнатной температуры, напиток можно употреблять. Такой энергетик лучше всего подойдет спортсменам, ведь он содержит витамины, которые прекрасно действуют на структуру мышц.

Блок: 2/8 | Кол-во символов: 673
Источник: http://povarenysh.ru/napitki/kak-sdelat-energeticheskiy-napitok-v-domashnih-usloviyah

Топ 6 бодрящих напитков

Самое известное энергетическое питье — это кофе, чаи, отвары и настои на воде. Они удобны тем, что приготовить их можно очень быстро в домашних условиях: сырье всегда есть под рукой, можно выбрать то, что больше всего нравится на вкус и подходит по состоянию здоровья.

Итак, что лучше всего пить для повышения уровня энергии мужчинам и женщинам? Вот список 6 эффективных напитков, придающих жизненных сил и мотивации.

1. Кофе

Это один из самых популярных на планете напитков, о которых ходят легенды: некоторые наделяют кофе фантастическими свойствами по приданию человеку энергии и сил, другие же считают, что кофе тонизирует лишь на время, по истечении которого наступает энергетический упадок.

На самом деле на любое тонизирующее питье может быть индивидуальная реакция, и нужно подбирать напиток, исходя из этой реакции организма и состояния здоровья.

В целом же кофе полезен тем, что он:

1. слегка поднимает артериальное давление, поэтому его хорошо пить в начале рабочего дня;
2. снимает головную боль при гипотонии;
3. улучшает кровообращение, расширяя сосуды, которые расположены в сердце и мышцах;
4. помогает пищеварению;
5. предупреждает появление онкологии;
6. кофе может улучшить память и повысить работоспособность;
7. также доказано, что кофе полезен для мозга, так как снижает риск развития многих когнитивных заболеваний.

После кофе действительно может наступить усталость. Чаще всего это связано с неумеренным употреблением и нарушением водного баланса. Если же придерживаться правил, то кофе может принести только пользу и подарить удовольствие.

Напомним, в прошлой статье мы рассмотрели 6 энергетических напитков для замены кофе по утрам.

Следующие факторы влияют на эффект:

1. Вид кофе. Тонизировать без вреда для здоровья может только натуральный вареный кофе, который получается путем заваривания перемолотых кофейных зерен. Гранулированный, сублимированный и порошковый напиток содержит множество вкусовых и других добавок, которые ухудшают самочувствие и вызывают множество отклонений в состоянии здоровья.
2. Количество выпитого. Без вреда можно выпить 1-3 чашки кофе в день: только такое количество бодрит; увеличение дозы ведет к обратному эффекту.
3. Поддержание водного баланса. Пить кофе лучше всего в первой половине дня. Но поскольку он является мочегонным средством, то лучше всего его употреблять после стакана воды. Через полчаса рационально снова выпить воду. В этом случае работа мочевыделительной системы не будет иметь нарушений, а мозг не будет обезвожен.

2. Черный и зеленый чаи

Черный и зеленый чай также известны своими тонизирующими свойствами. Но употребляются они по-разному.

Считается, что черный чай лучше пить зимой и в холод, а зеленый — в жаркую погоду. Черному должны отдавать предпочтение гипотоники, так как он повышает артериальное давление, а зеленому — гипертоники, так как после первоначального повышения давления, он имеет последующий гипотонический эффект.

Благодаря кофеину, минералам, витаминам, катехинам и другим полезным веществам и черный, и зеленый чай:

1. улучшает кровобращение в целом и, в частности, кровообращение головного мозга;
2. содержит большое количество антиоксидантов, благодаря чему сохраняет молодость и энергию;
3. предупреждает онкологические заболевания;
4. чай бодрит и улучшает настроение, улучшает память и внимание, является отличным антидепрессантом;
5. увеличивает скорость мыслительных операций и пр.

3. Женьшень

Корень женьшеня заваривают как самостоятельный напиток и добавляют его в другие чаи. Это одно из самых эффективных растительных средств, полезных для мозга, которое помогает быстро повысить общий тонус и прибавить сил.

Биологически активные вещества гинзенозиды помогают выработке гормонов, которые активизируют клетки головного мозга. Благодаря этому, а также витаминам, специальному набору микро- и макроэлементов, чай из женьшеня:

1. стабилизируют энергообмен;
2. снимает хроническую усталость;
3. помогает высыпаться за более короткий срок;
4. положительно сказывается на свойствах памяти;
5. обостряет внимание и реакции.

4. Элеутерококк

Элеутерококк близок по составу и действию к женьшеню. Его также полезно заваривать в виде чая и принимать для:

1. повышения работоспособности;
2. увеличения физической и умственной выносливости;
3. устранения симптомов переутомления;
4. обострения слуха и зрения.

Элеутерококк считается хорошим адаптогеном, применяемым при нервных стрессах и физических нагрузках.

При всем сходстве действия женьшеня и элеутерококка, они по-разному влияют на процессы, связанные с весом: если женьшень помогает его снижению, то элеутерококк, наоборот, способствует набору килограммов.

5. Лимонник китайский

Это тоже известный адаптоген, который легко можно использовать, заваривая в виде обычного чая. Органические кислоты, флавоноиды, антоцианы, минеральные вещества:

1. помогают снимать усталость;
2. регулируют рефлексы;
3. помогают сосредоточиться;
4. способствуют укреплению памяти и повышению работоспособности.

А вот при гипертонии, при болезнях сердца, эпилепсии и в состоянии сильного возбуждения китайский лимонник не используют во избежание обострения. Не рекомендуется также его принимать и во время беременности и лактации.

6. Имбирный чай

Чай из имбиря лучше заваривать, используя свежий корень, хотя и настой порошка тоже будет иметь свое действие. Имбирь можно настаивать, нарезая его кусочками или перемалывая в блендере, отдельно или в смеси лимона и меда.

Имбирный чай чаще используют как противовоспалительное и противопростудное средство. Но он также:

1. хорошо тонизирует;
2. чистит сосуды головного мозга от наростов холестерина, а значит улучшает деятельность всех сердечно-сосудистой системы;
3. нормализует артериальное давление и улучшает кровообращение мозга.

Имбирь лучше всего заваривать в натертом виде или перемолотом виде, непосредственно с кожурой, поскольку в ней находится наибольшее количество гингерола — вещества, отвечающего за влияние имбиря на настроение и работоспособность.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 5890
Источник: https://WikiFood.online/po-vliyaniyu/cognition/energy/napitki-dlya-bodrosti-i-enerii.html

Что входит в состав энергетиков и предтренировочных комплексов

Напитки, которые продаются в магазине, в большей степени содержат безопасные ингредиенты:

Состав спортивных добавок значительно выше, в них могут входить как легкие компоненты в виде растительных экстрактов (женьшень, имбирь, йохимбин, тирозин), так и сильные стимуляторы (герань или DMAA, синефрин и прочие). Последние оказывают угнетающее воздействие на ЦНС, потому их прием приводит к ряду негативных эффектов. Потому причиной приготовления таких добавок самостоятельно служит не только экономия, но и возможность исключать вредные компоненты. Используя различные рецепты, вы можете подобрать состав под любые нужды, от тяжелых тренировок, до бессонных ночей в период сессии.

Еще одно отличие энергетиков, которые вы приготовите в домашних условиях, это гибкость компонентов. Вы можете подбирать рецепты под разные виды активности, делая акцент на физической или умственной стимуляции. Например, в 99% добавок содержится кофе, что в некоторых случаях делает их прием невозможным для людей с повышенным давлением или гиперчувствительностью. Делая напиток дома, вы можете заменить кофеин на другие компоненты и использовать его без каких-либо опасений.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 1225
Источник: https://full-fit.com/energetik-v-domashnih-usloviyah/

Рецепт №1:

Рецепт этого энергетика довольно прост, но отличается неплохим вкусом

Для приготовления:

Заварить крутым кипятком 3 пакетика чёрного чая и дать настояться в течение 5-10 минут Затем вылить полученный раствор в бутылку объемом 0,5 литра, а оставшуюся часть залить холодной кипячёной водой.

Положите в бутылку 20 драже аскорбиновой кислоты по 50 мг каждая. Взболтайте до растворения драже и поместите в морозилку. Напиток принимайте по несколько глотков на протяжении всей тренировки

Напиток эффективен, ведь в чае содержится много тонизирующих и стимулирующих компонентов, например, кофеин. Вода способствует регидратации, а аскорбиновая кислота подавляет секрецию кортизола.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 696
Источник: http://fitmania.by/pitanie/dobavki/3-rezepta-natyralnyh-energetikov-svoimi-rukami.html

Чаи: чёрный, зелёный, каркаде

Энергетический коктейль в домашних условиях можно приготовить из чёрного чая. Для этого понадобятся перечисленные ниже ингредиенты:

• 3 пакетика с чаем;
• 500 мл воды;
• 20 таблеток аскорбиновой кислоты.

Пошаговый рецепт приготовления чая достаточно прост:

1. Нужно залить чайные пакетики нужным количеством кипящей воды.
2. После этого напиток настаивают для получения насыщенного тёмного оттенка.
3. Чай переливают в отдельную ёмкость, добавляют аскорбиновую кислоту.
4. Бутылку с энергетиком плотно закрывают и тщательно взбалтывают.

Такой натуральный энергетический напиток можно употреблять перед интенсивной физической тренировкой. В составе средства присутствует большое количество витаминов, которые благоприятно влияют на состояние мышц.
Энергетик своими руками делают и на основе зелёного чая. Подобный напиток отличается выраженными тонизирующими и антиоксидантными свойствами. Для его приготовления необходимы перечисленные ниже ингредиенты:

• 5 мл заварки зелёного чая;
• 0,2 л воды;
• несколько листочков мяты;
• 2 дольки лимона.

Бодрящий напиток в домашних условиях готовят по следующей схеме:

1. Зелёный чай заливают горячей водой, добавляют мяту и кусочки лимона.
2. Ёмкость с напитком накрывают крышкой, настаивают 20 минут.

Поскольку в зелёном чае содержится достаточно много кофеина, энергетик повышает концентрацию внимания, придаёт бодрость.

Каркаде способствует укреплению сосудов, нормализации кровяного давления. Средства, приготовленные на основе суданской розы, улучшают работу почек, органов пищеварения. Каркаде помогает снять стресс, устраняет усталость.

Из чая различного сорта можно приготовить энергетические напитки

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 1651
Источник: https://coffevsem.ru/kofe/retsepty-napitkov/retsepty-energeticheskih-napitkov-v-domashnih-usloviyah.html

Другие важные рекомендации

Чтобы поддерживать себя в хорошем тонусе, недостаточно время от времени пить полезные чаи или готовить смузи. Необходимо соблюдать и другие правила поддержания энергии.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 199
Источник: https://WikiFood.online/po-vliyaniyu/cognition/energy/napitki-dlya-bodrosti-i-enerii.html

Заключение

Сделать хороший энергетический напиток дома не так сложно, для этого достаточно взять проверенные рецепты и оптимально подобранную формулу. Тем не менее, не стоит забывать, что это не вкусный коктейль, а в первую очередь «энергобустер», который призван обеспечивать бодрость, энергию, концентрацию внимания и повышать работоспособность. На вкус можно влиять, добавляя нейтральные компоненты в небольших количествах: мёд, лимонный сок, свежий корень имбиря (предварительно протёртый и процеженный через сито).

Важно помнить, что прием энергетиков рекомендован не чаще одного раза в сутки и не позднее, чем за 4 часа до сна.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 673
Источник: https://full-fit.com/energetik-v-domashnih-usloviyah/

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Правильный рацион значит очень много для тех, кто намерен получать от питания максимум энергии и сил. Он необходим как мужчинам, так и женщинам. Напитки играют не последнюю роль в снабжении организма энергией, поэтому нужно тщательно продумывать их употребление и использовать их по максимуму в ежедневном меню.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 387
Источник: https://WikiFood.online/po-vliyaniyu/cognition/energy/napitki-dlya-bodrosti-i-enerii.html

Зеленый чай

Очень много людей не догадываются, что зеленый чай имеет такие свойства, как и энергетические напитки. Он прекрасно тонизирует и придает сил.

Ингредиенты:

• 1 ч. л. зеленого чая;
• 200 мг питьевой воды;
• 3 листочки мяты;
• 1 долька лимона.

Приготовление:

Запариваем зеленый чай кипяченой питьевой водой, добавляем листочки мяты и лимон, накрываем крышкой, настаиваем 15 минут. Благодаря кофеину в связанном виде, зеленый чай с лимоном отлично поможет сосредоточиться и избавиться от бессонницы.

Блок: 6/8 | Кол-во символов: 511
Источник: http://povarenysh.ru/napitki/kak-sdelat-energeticheskiy-napitok-v-domashnih-usloviyah

Напитки с лимонником

В составе лимонника присутствует множество полезных веществ:

• минералы;
• антоцианы;
• органические кислоты;
• флавоноиды.

Приготовленные из лимонника энергетические напитки в домашних условиях способствуют улучшению памяти. Они помогают устранить чувство усталости. Средства, в составе которых присутствует китайский лимонник, не рекомендуется употреблять беременным женщинам и кормящим матерям. Энергетики, сделанные на основе лекарственного растения, противопоказаны при гипертонической болезни, тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы, повышенной возбудимости.

Для приготовления напитка, отличающегося тонизирующим эффектом, из плодов лимонника нужно соединить в равном соотношении перечисленные ниже растения:

• тимьян;
• тысячелистник;
• зверобой;
• котовник;
• плоды лимонника.

50 граммов получившегося сбора заваривают 500 мл кипящей воды. Напиток настаивают в термосе на протяжении 1-2 часов. Принимают по 100 мл энергетика дважды в сутки.

Для приготовления энергетика дома есть множество разных рецептов

Блок: 6/11 | Кол-во символов: 1026
Источник: https://coffevsem.ru/kofe/retsepty-napitkov/retsepty-energeticheskih-napitkov-v-domashnih-usloviyah.html

2 рецепта для повышения работоспособности

Хорошим вариантом поднять уровень энергии являются разнообразные смузи и коктейли. Они являются питательными смесями, которые приятны на вкус, быстро усваиваются и насыщают организм влагой, от наличия которой тоже зависит тонус организма.

Тонизирующие смузи

Смузи — это взбитая смесь из полезных растительных компонентов и какой-либо жидкости: молока, простокваши, сока или просто воды. Рецептов смузи — великое множество: можно экспериментировать с их ингредиентами.

1. С бананом и финиками. Одного банана, четырех фиников и стакана молока достаточно, чтобы приготовить энергетическое питье, которое особенно полезно перед активным отдыхом или занятиями спортом.
2. С малиной и свеклой. Утром хорошим энергетическим напитком станет смузи из одной средней отварной свеклы, одного банана, половины апельсина, половины стакана малины и 50 мл молока.
3. Из авокадо и ягод. Ароматный и концентрированный смузи хорошо поднимет тонус организма в любое время суток. Для этого нужно перемолоть в блендере половинку очищенного авокадо, 125 г ягод, 2 чайных ложек меда и полутора стаканов любого молока: коровьего, миндального или кокосового.

Коктейли-энергетики

Чтобы приготовить бодрящий коктейль, достаточно смешать несколько энергетически насыщенных жидкостей. Это могут быть соки, молоко, жидкие молочные продукты.

1. Морковь, яблоко, петрушка. Если накопилась хроническая усталость и нервное напряжение, можно проделать курс длительностью 1-2 недели, когда по утрам пьется смесь свежевыжатых соков яблока и моркови, взятые пополам, а также пучка петрушки. Особенно полезен такой коктейль гипертоникам. При желании можно перемолоть петрушку в блендере и добавить к коктейлю. Это не испортит его вкус, но сделает коктейль полезнее.
2. Яблоко, апельсин, ягоды. Поднять тонус можно, употребляя коктейль с высоким содержанием витамина С. Для этого смешиваются соки одного яблока, одного апельсина и горсти любых ягод. Если ягоды не с жесткой или грубой шкуркой и имеют нежную мякоть, то можно добавить их к коктейлю в виде пюре, а не сока.
3. Овес, клубника, банан. Поднять настроение и снять утомление поможет смесь 200 мл молока, 40 г заранее замоченных овсяных хлопьев, одного банана и примерно 10-15 ягод свежей или замороженной клубники.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 2260
Источник: https://WikiFood.online/po-vliyaniyu/cognition/energy/napitki-dlya-bodrosti-i-enerii.html

Элеутерококк

По составу элеутерококк максимально близок к женьшеню. Напитки, изготовленные на основе полезного растения, эффективны при усиленных физических нагрузках, переутомлении. Элеутерококк помогает улучшить зрение. Лекарственное растение повышает физическую выносливость.

Блок: 7/11 | Кол-во символов: 279
Источник: https://coffevsem.ru/kofe/retsepty-napitkov/retsepty-energeticheskih-napitkov-v-domashnih-usloviyah.html

Напитки с кока-колой

Энергетик из кофе и кока-колы оказывает сильное воздействие на организм. Он способствует расширению сосудов, ускоряет сердцебиение.

Энергетики из кофе и кока-колы противопоказаны женщинам, ожидающим ребёнка, кормящим матерям. От употребления соответствующих напитков рекомендуется отказаться подросткам и людям с хроническими заболеваниями, почек, сердца.

Существует простой рецепт приготовления энергетика:

1. 50 мл газированной воды смешивают с 20 мл заранее сваренного кофе.
2. В энергетик добавляют 5 мл сливок и несколько кусочков льда.

На основе колы можно приготовить и такой необычный напиток:

1. Нужно взять 400 мл кока-колы, 20 мл эспрессо, 50 мл коньяка. Перед приготовлением энергетика кофе предварительно остужают.
2. Получившуюся смесь тщательно взбивают в блендере. В готовый напиток кладут лёд.

Обратите внимание! При желании коньяк в рецепте можно заменить виски, ликером или качественной водкой. Вкус напитка при этом существенно не изменится.

При правильном применении домашние энергетические напитки не причиняют вреда организму. Подобные средства способствуют повышению иммунитета, помогают бороться с сонливостью.

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 1156
Источник: https://coffevsem.ru/kofe/retsepty-napitkov/retsepty-energeticheskih-napitkov-v-domashnih-usloviyah.html

Каркаде

Ученые доказали, что чай каркаде помогает быть более физически выносливым, а благодаря большому количеству витаминов, его используют для профилактики гриппа и простуды. Рекомендуется употреблять чай каркаде и для спортсменов. Множество витаминов и микроэлементов, что содержатся в нем, помогают укрепить иммунитет и избавиться от усталости. Приготовить такой чай очень просто, нужно, всего-навсего, запарить листья кипятком и дать настояться. Чай не только полезный, но и очень вкусный. Тот, кто попробует его впервые, будет удивлен невероятным вкусом и ароматом.

Как делать напитки в домашних условиях с энергетической составляющей? Надеемся, что вы смогли убедиться — это очень просто, а их действие будет не хуже, чем от купленных энергетиков в магазине. Придерживаясь дозы, энергетики не только помогают сосредоточиться, избавиться от сонливости, привести в чувство, но и укрепляют иммунитет, осуществляют профилактические действия от многих заболеваний, благодаря полезным биологическим веществам и витаминам, которые содержатся в напитках.

Для того чтобы понять, какой из представленных рецептов приготовления энергетических напитков лучший для вашего организма, необходимо попробовать каждый из них. Вы непременно найдете напиток, который вам безумно понравится.

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 1302
Источник: http://povarenysh.ru/napitki/kak-sdelat-energeticheskiy-napitok-v-domashnih-usloviyah

Тонизирующие смузи

Можно воспользоваться приведёнными ниже рецептами приготовления смузи с тонизирующим эффектом:

Нужно взять 1 банан и 4 финика. Указанные ингредиенты нарезают на небольшие кусочки, добавляют 200 мл молока с невысоким содержанием жира. Затем полученную смесь тщательно взбивают блендером.

Необходимо взять следующие ингредиенты: ½ часть авокадо, 100 граммов малины, 10 граммов мёда, 300 мл миндального молока. Получившуюся смесь тщательно взбивают в чаше блендера. Готовый смузи обогащён витаминами. Он способствует повышению общего тонуса организма.

Энергетик можно приготовить даже в виде смузи

Блок: 9/11 | Кол-во символов: 614
Источник: https://coffevsem.ru/kofe/retsepty-napitkov/retsepty-energeticheskih-napitkov-v-domashnih-usloviyah.html

Кол-во блоков: 21 | Общее кол-во символов: 21860
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:

1. https://WikiFood.online/po-vliyaniyu/cognition/energy/napitki-dlya-bodrosti-i-enerii.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 8736 (40%)
2. http://povarenysh.ru/napitki/kak-sdelat-energeticheskiy-napitok-v-domashnih-usloviyah: использовано 3 блоков из 8, кол-во символов 2486 (11%)
3. https://coffevsem.ru/kofe/retsepty-napitkov/retsepty-energeticheskih-napitkov-v-domashnih-usloviyah.html: использовано 8 блоков из 11, кол-во символов 6372 (29%)
4. https://full-fit.com/energetik-v-domashnih-usloviyah/: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 3570 (16%)
5. http://fitmania.by/pitanie/dobavki/3-rezepta-natyralnyh-energetikov-svoimi-rukami.html: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 696 (3%)

Создайте эти 11 инженерных проектов с предметами из дома

Вы инженер, застрявший дома в самоизоляции? Вероятно, вам не терпится сделать или создать что-то, чтобы поддерживать текучесть ваших технических и творческих достижений. Хотя вы, безусловно, можете научиться программировать или делать что-то на компьютере, ничто не сравнится с тем, чтобы выйти и фактически создать работающую машину или проект своими руками.

По этой причине мы собрали 11 DIY-проектов для выходных или будних дней, которые, вероятно, понравятся инженерам.Взглянем.

1. Яйцо

Мы начнем этот список, порекомендовав вам поработать над проектом, который восходит к временам старшей школы многих инженеров: яйцо! Большинство классов физики в старших классах будут использовать проект «Яичная капля», чтобы научить учеников амортизации, ускорению и зонам смятия. Это эффективный проект, поскольку он дает немедленные результаты для эффективности вашего дизайна.

Проверьте свои инженерные навыки, чтобы увидеть, какое приспособление можно построить, чтобы яйцо пережило сильное падение или бросок.Чтобы начать работу, ознакомьтесь с этими примерами правил.

2. Машинка с резинкой или мышеловкой

Вернувшись к ностальгии, попробуйте построить машинку-мышеловку. Многие из нас помнят машину-мышеловку как одно из наших первых знакомств с механикой и кинетикой, но теперь, когда мы образованные инженеры, не думаете ли вы, что мы справимся с этим лучше?

Правила создания машины-мышеловки просты: используя только энергию, накопленную в мышеловке, попробуйте посмотреть, как далеко и / или быстро вы можете уехать.Вы можете посмотреть видео ниже, где вы найдете советы и рекомендации, но это может испортить вам все удовольствие.

3. Станок Руба Голдберга

Станки Руба Голдберга — идеальное использование инженерного таланта для довольно бесполезной или бессмысленной цели. Почему бы не попробовать свои силы в разработке длинной цепочки механических и / или кинетических взаимодействий, все с целью сделать что-то простое, например, запустить чайник до кипения или, возможно, провести пальцем прямо по Tinder.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать о некоторых распространенных методах, которые следует учитывать при разработке машины Руба Голдберга.Самое приятное то, что вы можете использовать буквально любой объект в своем доме, и устройство никогда не должно заканчиваться!

4. Генератор Ван де Графа

Генераторы Ван де Граафа — забавные демонстрационные инструменты для снятия статического электричества. Это безопасный способ заставить наши волосы встать дыбом или просто шокировать. Хотя вы можете подумать, что вам нужно выложить немного денег, чтобы получить большой, оказывается, что с помощью нескольких простых инструментов вы можете построить его дома.

СВЯЗАННЫЕ: 13 ТОП-ПРОЕКТОВ ВЫХОДНОГО ДНЯ ДЛЯ ИНЖЕНЕРОВ

Это, вероятно, самый «опасный» проект в этом списке.Однако что быть инженером, если вам не нужно время от времени снижать некоторый риск.

5. Длинный лук из ПВХ

Этот следующий проект требует, чтобы у вас в доме было еще несколько необычных вещей, но они все еще достаточно распространены, и мы подумали, что должны включить их в список. Если вам нравится стрельба из лука, то попробуйте сделать из ПВХ собственный длинный лук.

С помощью нескольких простых модификаций вы можете превратить из полихлорвиниловой трубки длиной от 5 до 6 футов в высокоточный длинный лук.Если у вас под рукой еще нет стрел, попробуйте сделать их из дюбелей или даже свернутых газет, как это сделали Разрушители легенд!

6. Механизм Клана с проволокой

У многих из нас, вероятно, есть катушка с проволокой в ​​нашем шкафу или в ящике для мусора. Проволока, если предположить, что это прочный калибр, — отличный материал, из которого можно начать строить простые механизмы. Используя проволоку, вы можете построить механизм Кланна, как показано на гифке ниже. Вы также можете построить массу других каркасных механизмов; все зависит от вашего механического мастерства.

7. Соберите электрический скейтборд

Если у вас есть скейтборд и аккумуляторная дрель, у вас может быть достаточно, чтобы сделать довольно быстрый и прочный электрический скейтборд. Дрель может выступать в качестве мотора и портативного контроллера. С помощью некоторых механических соединений вы можете передавать вращение сверла в руке колесам скейтборда, толкая вас вперед.

Ознакомьтесь с нашей статьей по этой теме здесь, чтобы узнать, как это построить.

8. Постройте ветряную турбину

Поскольку коронавирус вызывает глобальную панику и кризис, возможно, пора начать готовиться к апокалипсису.Если его еще нет, то это …

Один из лучших способов сделать это — найти источник энергии, не зависящий от энергосистемы. Имея это в виду, попробуйте построить ветряк-генератор своими руками, который сможет питать ваш телефон или лампочку. Это не только забавный проект, но и очень полезный. Получите инструкции здесь.

9. Сделайте лампочку с углеродной нитью накала

Знаете ли вы, что вы можете сделать свою собственную лампочку? Это может показаться непрактичным или ненужным, но после того, как вы построите самодельный ветряк, почему бы не использовать его для питания своей самодельной лампочки? Это обязательно принесет вам несколько миллионов просмотров на YouTube.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как создать свою собственную лампочку с помощью графита из карандаша.

10. Игрушечный гидравлический экскаватор

Если у вас есть старые шприцы (без иглы), вы можете использовать их для изготовления миниатюрных гидравлических машин. Механизмы шприцев в основном представляют собой миниатюрные гидравлические поршни, так что вы можете получить массу удовольствия, используя их в самодельных игрушках.

Видео ниже даст вам хорошее представление о том, как далеко вы можете зайти в этом проекте, например, о создании полнофункционального игрушечного экскаватора.

11. Сделайте зарядное устройство для телефона

Оставаться на связи через мобильный телефон — еще одна важная необходимость, а это значит, что вам нужно найти способ его зарядить. Если электричество отключено или вам просто нужен творческий способ зарядить свой телефон, вы можете построить зарядное устройство для телефона, используя старый компьютерный вентилятор. Большинство электродвигателей от устройств работают в обратном направлении. Это означает, что их можно использовать для выработки электроэнергии, если вы подаете энергию вращения.

Прочтите эту статью, чтобы узнать, как создать зарядное устройство для телефона.

7 самых гениальных самодельных проектов инженеров

Ищете вдохновение для своего следующего домашнего инженерного проекта? Тогда некоторые из этих замечательных маленьких самодельных проектов могут оказаться прямо у вас на улице.

Удачи и счастливого строительства!

Что делать для инженерного проекта?

Если вы ищете вдохновение для самостоятельного инженерного проекта, вы можете рассмотреть некоторые из этих примеров:

• Создайте красивый стол в патио
• Научитесь открывать замок

• Build Зарядное устройство для сотового телефона с вентилятором
• Сделайте запасной ключ
• Очистите всю эту ржавчину
• Создайте самодельного робота

В качестве альтернативы вы можете подумать о некоторых областях своей жизни, которые можно было бы сделать с помощью инженерного решения.

Какие примеры отличных инженерных проектов своими руками?

Итак, без лишних слов, вот несколько примеров отличных изделий, созданных инженерами своими руками. Этот список далеко не исчерпывающий и в нем нет определенного порядка.

1. Этот гений создал умный экран, на котором газета висит у вас на стене

Источник: Макс Браун / onezero.medium / New York Times

Инженер по робототехнике и машинному обучению из Google X недавно подробно рассказал о своем удивительном инженерном проекте своими руками. — настенная цифровая газетная витрина.Сборка, получившая название «Paper», относительно проста и отлично выглядит.

В статье, написанной на onezero.medium.com, Макс Браун проводит читателя через весь процесс и объясняет, какие материалы он выбрал.

СВЯЗАННЫЕ С: СОЗДАЙТЕ СОБСТВЕННОГО ТАНЦУЮЩЕГО РОБОТА С ЭТОМ НАБОРОМ ARDUINO DIY

«Я хотел сохранить это аналоговое ощущение и наполнить его возможностями технологии умного дома. Вот почему я создал Paper, радикально простой прототип, который точно работает. одно: покажите сегодняшнюю первую страницу на большом экране электронной бумаги.»- Макс Браун.

Paper автоматически загружает последнюю версию PDF с первой страницы бумаги, преобразует ее в правильный формат изображения и отправляет на дисплей. Все вовремя, чтобы Браун прочитал ее, готовясь к работе.

Почему бы не сделать свой собственный?

2. Этот гений сделал свой собственный мобильный телефон, не отвлекающий внимание

Источник: Жюстин Хаупт

Используя старый диск с дисковым набором номера (а что?), Этот гений сделал потрясающее, не отвлекая внимание сотовый телефон Жюстин Хаупт решила создать устройство, чтобы избавить ее от постоянного раздражения, связанного с push-сообщениями и другими отвлекающими факторами, предлагаемыми новейшими мобильными телефонами.

Конечный продукт эстетичен и выглядит так, как будто он мог быть создан более 40 лет назад. Хаупт на своем веб-сайте предоставляет очень подробные инструкции по сборке, а также объясняет свой выбор материалов.

Циферблат, например, был спасен от старого телефона Western Electric Trimline. Это было объединено с необходимой электроникой для интеграции с современным сотовым чипсетом.

Основной корпус телефона был напечатан на 3D-принтере, чтобы уместить все внутри.Почему бы не попробовать сделать свою собственную?

3. Этот парень сделал взрывной будильник

Вот еще один отличный проект DIY-Engineering, который вы, возможно, захотите подражать. Его видео-руководство, разработанное пользователем YouTube MrGear, шаг за шагом проведет вас через весь процесс.

Используя немного больше, чем батарейку AA, вешалку для одежды, растяжку и некоторые другие компоненты, эта сигнализация с растяжкой может найти множество фантастических применений. Этот простой самодельный инженерный проект идеально подходит для защиты вашего кемпинга от роуминга. Yautja (Predators) — развлечение для всей семьи.

Аварийный сигнал звучит, когда цепь завершена, когда струна отсоединяется от штифта. Но это не просто сигнал тревоги, растяжка воспламеняет горючее вещество, чтобы действительно передать злоумышленнику сообщение!

4. Оцените этот скейтборд с электроприводом

Вот еще один удивительный самодельный инженерный проект, который можно легко воспроизвести. Используя простые материалы, такие как старый скейтборд, щетку из латунной проволоки, электродрель и некоторые другие детали, вы тоже можете получить свой собственный моторизованный скейтборд.

Созданный YouTuber «Inspire To Make» проект действительно может быть проще скопировать. Это также довольно дешево в изготовлении.

Пока у вас есть дрель и скейтборд, весь проект не должен стоить больше $ 100 . Это также выглядит довольно круто!

5. Это зарядное устройство для мобильного телефона на велосипеде может пригодиться

Если вас постоянно беспокоит разрядка аккумулятора мобильного телефона во время езды на велосипеде, это может быть идеальный самодельный инженерный проект.Этот проект, разработанный YouTuber KipKay, увлекателен и действительно очень удобен.

Зарядное устройство, использующее старый компьютерный вентилятор, заряжает аккумулятор во время езды на велосипеде. На высокой скорости воздух вращает вентилятор, который, в свою очередь, вырабатывает электричество для зарядки аккумулятора вашего телефона.

Просто и эффективно. Общая стоимость сборки KipKay составляла менее $ 10 и заняла менее часа.

6. Сделайте свой собственный пылесос из старой пластиковой бутылки

Источник: Navin Khambhala # crazyNK / YouTube

Если вам надоело тратить кучу денег на новый пылесос и вы любите перерабатывать, почему бы и нет подумайте о создании своего собственного? Помимо пластиковой бутылки приличного размера, вам также понадобятся некоторые другие компоненты для этой сборки.

Проект относительно прост и в основном использует материалы, которые должны быть у вас дома. Вы всегда можете восстановить детали, такие как двигатель, и от других старых электронных устройств.

Очевидно, что это не прямая замена специально созданного пылесоса, но тем не менее это интересный проект.

7. Как насчет этого аварийного фонаря, работающего от огня и льда?

Источник: Joohansson / Instructables

И, наконец, как насчет создания генератора огня и льда / воды для питания удобного ночника? Да? Тогда этот простой термоэлектрический аварийный генератор — просто билет.

Он работает с использованием термоэлектрического модуля, также известного как элемент Пельтье, ТЕС или ТЭГ, для выработки электроэнергии с использованием температурного градиента. Этот гаджет эффективно работает с использованием так называемого эффекта Зеебека (или обратного эффекта Пельтье).

Помимо термоэлектрического модуля, для проекта требуются некоторые основные материалы, такие как пищевые консервы и некоторые другие основные электрические компоненты. Это действительно забавный и удобный проект DIY-Engineering, который вы, возможно, захотите воспроизвести сами.

8 доступных генераторов DIY, которые ваша электрическая компания презирает

На всякий случай Джек | Последнее обновление: 15 мая 2017 г.

Невозможно перечислить все причины, по которым вы хотите построить генератор своими руками.

Может быть, вы готовитесь к долгосрочной чрезвычайной ситуации и хотите, чтобы вырабатывал собственную электроэнергию, если сеть выйдет из строя.

Может быть, вы живете в хижине в дикой местности, поддерживаемой землей, поддерживается матерью-природой.

Возможно, вы мечтаете о автономной независимости и самостоятельности.

Может быть, вы хотите сэкономить несколько долларов на счетах за электричество или даже полностью избавиться от них.

Может быть, вам не хочется тратить деньги на что-то вроде генератора энергии Патриота.

Или, может быть, вы хотите сделать это ради чистой радости создания функциональной науки.

Независимо от причины, цель всегда одна и та же; для производства и потребления собственной электроэнергии.

Теперь для того, чтобы жить за пределами сети, не нужно электричество. Вы можете и без него отключиться от сети . Без него люди выживали по всему миру десятки тысяч лет.

Можно разбить лагерь и прокормиться без электричества. Вместо лампочек используйте свечи. Забудьте о печи, используйте тепло камина. Вместо духовки используйте дровяную печь и толстые одеяла. Вы можете сделать это с правильным набором книг по выживанию и ноу-хау лесоруба.

Но электричество значительно облегчает жизнь. И большинство согласятся, что от этого становится лучше.

Например, холодильник и морозильная камера — очень трудные приспособления для жизни в нашем современном обществе.

Но электричество — это инструмент выживания, как и любой другой, просто нематериальный и нематериальный. Но чрезвычайно полезно.

Электричество — это универсальный инструмент, который помогает достичь многих целей, связанных с выживанием. Тепло, свет, готовка, развлечения, общение, строительство.

Приложения бесконечны.

Самое приятное то, что для создания генераторов своими руками не требуется интеллекта Никола Тесла.

Или даже степень в области электротехники.

Вы можете купить генераторы энергии и установить их у себя в собственности. Или вы можете построить свой собственный. Генераторы своими руками — чрезвычайно полезные инструменты. И они могут даже способствовать повышению устойчивости вашего автономного аванпоста.

Создание собственного генератора — это навык, который имеет огромное значение в ситуации «SHTF».Даже если вы не планируете делать генератор своими руками сегодня, просто знание того, «как» — это ценный навык, которым вы должны обладать.

В качестве способа познакомить вас с навыками выживания, мы раздаем наш # 78 Item Complete Prepper Checklist. Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию .

Принципы производства электроэнергии

---

Прежде чем мы перейдем к различным генераторам, которые вы можете построить своими руками, давайте рассмотрим общую концепцию. Все электрические генераторы основаны на одних и тех же основных принципах.Итак, это действительно важные концепции, которые необходимо понять.

Каждый раз, когда вы используете электричество, вы используете энергию, пришедшую откуда-то еще. Будь то угольная электростанция, водопровод или ветер, энергия исходит из другого вида энергии.

Вы конвертируете один вид энергии ( ветровая, водная, геотермальная, горения) в другой ( электричество, ).

Так как же превратить энергию движущейся воды в электрическую энергию, хранящуюся в батарее?

Независимо от того, какие именно генераторы своими руками вы собираетесь построить, эти две детали очень важны: статор и ротор.

Статор — это неподвижная оболочка, в которой находится ротор, который вращается внутри статора. Ротор наполнен магнитами, которые при вращении внутри статора генерируют электрический ток.

Этот ток улавливается встроенными катушками статора и передается в накопитель.

Теперь для хранения электроэнергии, вырабатываемой статором и ротором, вам понадобится аккумулятор.

Есть много коммерческих аккумуляторов, предназначенных исключительно для хранения энергии собственного производства.По сути, чем больше батарея, тем больше энергии вы можете сохранить.

Если вы планируете часто использовать генератор, я бы порекомендовал приобрести большую батарею. Один со значительным потенциалом хранения энергии. Или, что еще лучше, набор батарей, соединенных последовательно.

Если вам нужно просто электричество для зарядки фотоаппарата и фонарика, идеально подойдут небольшие батарейки.

Теперь можно собрать собственную батарею, но лично я предпочитаю вернуть старую батарею к жизни. Это проще и менее опасно.

Если вы хотите узнать, как восстановить старые батареи, ознакомьтесь с этим курсом по восстановлению батарей EZ.

В качестве способа познакомить вас с навыками выживания, мы раздаем наш # 78 Item Complete Prepper Checklist. Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию .

Изготовление самодельных генераторов своими руками — 8 лучших решений

---

Есть несколько способов снять шкуру с кошки.Правильно? Если вы хотите сделать электричество своими руками, вы можете смотреть в небо, смотреть на море, смотреть в землю, заглядывать в свой гараж…

Потенциал производства электроэнергии есть повсюду.

Это хорошо, потому что в любой ситуации есть возможность выработки электроэнергии. Вам просто нужно понять, как это использовать.

По этой причине я составил очень краткий, но исчерпывающий список генераторов DIY.

1. Велогенератор:

Я поставил это первым, потому что это очень простая идея.

Поворачивая шестерни ( или колесо ) вашего велосипеда, вы превращаете его в ротор. Таким образом, вы можете одновременно производить электричество и тренироваться.

Нужно вскипятить воду? Нет проблем, потратите двадцать минут на самодельный велосипедный генератор — и готово!

Нужна лампа для чтения? Нажмите на педаль во время чтения, и у вас будет свет, пока вы находитесь на велосипеде!

Очевидно, это требует физического труда. Вы не будете обогревать большой дом с помощью велосипедного генератора.Но если вам нужно электричество для небольших быстрых задач, велосипедный генератор — отличный способ сделать это.

Для этой установки вам даже не понадобится целый велосипед — вы можете собрать велосипедный генератор своими руками, используя старые детали велосипеда. Таким образом, нет необходимости разбирать ваш любимый велосипед.

В следующем видео они используют двигатель беговой дорожки для преобразования энергии ног в электрическое напряжение, вот где вы можете получить двигатель беговой дорожки.

2. Гидроэлектрический генератор:

Я собираюсь пойти дальше и назвать гидроэнергетику ЛУЧШИМ вариантом в этом списке.Потому что надежен, стабилен и чрезвычайно эффективен.

Гидроэлектроэнергия используется тысячи и тысячи лет. Древние греки были впервые приписаны превращению движущейся воды в измельченную пшеницу. Они не использовали электричество, но они использовали энергию. Они превратили проточную воду в полезное занятие по производству муки.

Какая именно концепция лежит в основе производства гидроэлектроэнергии?

Гидравлические колеса — самый популярный способ получения гидроэнергетики.Помещая колесо в движущуюся воду, движение воды передается на прялку. Затем это колесо прикрепляется к ротору. И энергия накапливается статором перед передачей в батарею.

Многие ручьи и реки текут с почти постоянной скоростью. Таким образом, гидроэлектроэнергия вырабатывается круглосуточно — эффективно и рационально.

К сожалению, построить и установить действующую гидроэлектростанцию ​​самому сложно. Не невозможно, но требует большой дальновидности, подготовки и планирования.

И, конечно же, рядом нужен проточный водоем. Таким образом, они не зависят от местоположения, что делает их относительно редкими.

3. Энергия ветра:

Ветер является одним из лучших вариантов после гидроэнергетики.

Основная идея та же — большие лопасти улавливают импульс ветра и передают его на ротор / статор.

К сожалению, ветряные турбины представляют проблему для обычного Джо. Обычно они требуют постоянного ухода и обслуживания.

Вот почему большинство крупных ветряных электростанций имеют команду высококвалифицированных инженеров. Их специально обучили управлению этими ветряными турбинами. Но становится легче.

Наиболее важным аспектом установки ветряной турбины является инвестирование в эффективную установку ротора / статора. Установка турбины, позволяющая улавливать как можно больше ветра.

Однако это действительно работает только в ветреных регионах. Ветер не принесет вам никакой пользы, если вы живете в месте, где воздух постоянно неподвижен ( или даже непредсказуемо ).

Если вы хотите, чтобы ваш ветряной электрогенератор окупился, вам нужно много стабильных и надежных ветров.

А вот подробное видео, как превратить старую аккумуляторную дрель в ветряк.

Дополнительным преимуществом энергии ветра и воды является их экологическая устойчивость. Использование этих природных ресурсов (ветер и поток воды ) для выработки электроэнергии не приводит к выбросу загрязняющих веществ в процесс.

В качестве способа познакомить вас с навыками выживания, мы раздаем наш # 78 Item Complete Prepper Checklist. Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию .

4. Ручной генератор:

У меня есть фонарик, который не требует зарядки и замены батареек. Это ручной фонарик.

Все, что вам нужно сделать, это повернуть ручку, пока вы не создадите достаточное трение, чтобы привести вещь в действие. Это базовый тип ручного кривошипного генератора, и тот, который вы можете построить, аналогичен ему.

Это электрическое поколение похоже на велосипедный генератор.Он преобразует человеческую энергию в электрическую. Другими словами, вы получаете то, что вкладываете в это.

Если вам нужно экономить калории из-за недостатка еды, ручной генератор — плохой выбор. Но если вы потерялись в море и вам нужно подать сигнал о помощи, очень полезно иметь ручной генератор света.

Это ситуативно — ручные генераторы — не лучший вариант, , но они подойдут в крайнем случае.

Вот видео о том, как превратить старую аккумуляторную дрель в ручной генератор, сделанный своими руками.

5. Компостный теплогенератор

Как насчет выработки тепла из отходов?

Тепло — это не электричество , однако тепло — это форма энергии, которая очень полезна.

Также интересно иметь возможность использовать компостные материалы ( древесной щепы, скошенной травы, мульчи, сена и т. Д. ) для генерирования большого количества тепла. Тепло, которое можно использовать для обогрева небольшого дома, теплицы, или даже для обогрева гидромассажной ванны.

Единственное предостережение: для циркуляции воды необходимо запустить насос.Таким образом, хотя эта установка создает тепло, для ее работы требуется некоторое количество энергии.

6. Генератор атмосферной энергии

Наша атмосфера полна этой потенциальной электрической энергии, которая ждет, чтобы ее использовали. Но вот в чем проблема: как использовать эту энергию для использования и потребления?

Можно генерировать небольшие количества «свободной» энергии, но ничего из того, что я знаю, не было изобретено для этого в масштабе . Однако это источник энергии, за которым нужно следить, потому что в нашем современном мире постоянно создаются и разрабатываются новые изобретения.

7. Солнечная энергия

Все знают о солнечной энергии, и на самом деле многие дома полностью или частично питаются от солнечной энергии.

Сейчас солнечные лучи свободны, но собирать их и преобразовывать в полезную энергию — нет.

Тем не менее, вы можете значительно сократить расходы на установку солнечной системы, если вы понимаете, как она работает и как построить свою собственную солнечную энергетическую систему DIY.

Если вы хотите правильно настроить систему на солнечной энергии своими руками, посмотрите серию «Революция на заднем дворе».

• Неважно , если у вас нет денег, чтобы потратить на нелепую готовую систему за 20 тысяч долларов.
• не имеет значения, если у вас нет времени или терпения, чтобы пройти через испытания и ошибки.
• Неважно , если вы никогда раньше ничего не строили ( даже стул из ИКЕА )

Это просто, легко и дешево — это, возможно, лучший генератор DIY на рынке сегодня!

Нажмите здесь, чтобы узнать больше

8.Генератор биогаза

Общая идея генератора биогаза довольно проста. Вам просто нужен источник органических отходов, таких как сельскохозяйственных отходов, , навоза , муниципальных отходов, , растительного материала, сточных вод, , зеленых отходов , или пищевых отходов, . Затем вы берете эти органические отходы и помещаете их в большой контейнер или резервуар, называемый варочным котлом.

В варочный котел вы наполняете его органическим материалом и водой в определенном соотношении.

При разложении органических отходов выделяется тепло и газ.

Этот биогаз может затем приводить в действие генератор , который затем преобразует дешевый ( часто бесплатный ) биогаз «отходы» в электричество.

Если это похоже на установку, которую вы хотите собрать, попробуйте Liberty Generator.

Применение самодельного электричества для выживания

---

Очевидно, что электричество облегчает жизнь. Качество человеческой жизни во всем мире резко возросло, когда она стала общим ресурсом.

Но для наглядности вот краткий список применений электричества для выживания:

Тепло

Во-первых, наиболее важное использование электричества для выживания — это способность вырабатывать тепло. Особенно в зимние месяцы и в более прохладных регионах.

Наличие метода быстрого и эффективного обогрева вашего убежища меняет правила игры.

Кулинария

С электричеством вам не придется разжигать огонь каждый раз, когда вы хотите приготовить еду. Также не нужно держать под рукой большой запас сухих дров (, хотя я очень рекомендую его ).

Но жизнь проще, если использовать конфорки, электрические сковороды, тостеры или мультиварки. Все это значительно упрощает приготовление еды.

Это еще более важно для того, чтобы уметь готовить еду в чрезвычайной ситуации.

Освещение

Аварийные свечи и газовые фонари вызывают ностальгию и работают в более короткие сроки. Но все мы знаем, что это не самый эффективный или самый действенный способ осветить комнату.

Современные светодиодные электрические лампы потребляют очень мало энергии и служат очень долго. Есть также много вариантов перезаряжаемых фонарей, фонариков и ламп. Это эффективно и безопасно для окружающей среды.

Развлечения

Хотите верьте, хотите нет, но развлечения могут быть столь же ценным источником выживания, как и свежие продукты, потому что они сохраняют ваше рассудок, что бесценно в ситуации выживания.Черт возьми, здравомыслие — ценный ресурс в любой ситуации.

Зарядка мобильного телефона или небольшого радиоприемника может превратить неприятные обстоятельства в сносные.

Конечно, библиотека книг о выживании и игральных карт на выживание также является развлечением без электричества.

Пленка / фотография

Камеры и оборудование для съемки используют электричество, и для работы требуются батарейки. Так что, если вам нужно дождаться выстрела, вам, возможно, придется использовать небольшой самодельный генератор энергии для зарядки и питания вашего оборудования.

Мучая врагов

Вы смотрели фильм «Одержимые»? Ну, в нем Лиам Нисон использует автомобильный аккумулятор, чтобы пытать и допросить похитителей своей дочери. Это довольно жестоко — , но, черт возьми, свою работу он выполняет.

В любом случае, если вам нужна форма «расширенного допроса», электричество ее предлагает.

В качестве способа познакомить вас с навыками выживания, мы раздаем наш # 78 Item Complete Prepper Checklist. Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию .

Последнее слово

---

Электричество — один из самых эффективных инструментов выживания, когда-либо использовавшихся человеком. Это облегчает жизнь на Земле. Мы используем его для достижения бесконечного числа целей.

И что самое приятное в этом, энергия повсюду — она ​​ждет вас и ваших генераторов DIY.

Извлеките его из ветра или воды, используйте свою физическую силу или перенесите из другого источника энергии.

Если вы поймете концепцию сбора энергии, вы далеко пойдете. Если вы запомните эти принципы, у вас будет возможность построить генератор с нуля практически в любом месте.

Теперь это уверенность в своих силах.

В качестве способа познакомить вас с навыками выживания, мы раздаем наш # 78 Item Complete Prepper Checklist. Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию .

Помни: готовься, адаптируйся и побеждай,

Джек «На всякий случай»

стр.с. Вы знаете, где находится ближайший ядерный бункер от вашего дома?

В США есть много абсолютно бесплатных природных ядерных убежищ. И один из них находится рядом с вашим домом.

Щелкните здесь, чтобы увидеть ближайший к вашему дому природный ядерный бункер?

Нажмите на изображение выше, чтобы узнать, где вам нужно укрыться.

Получите видео «10 шагов к базовой готовности» БЕСПЛАТНО.

Plus ежедневные советы по выживанию (отписаться в любой момент).

Рекомендуемая литература

Easy Power Plan — действительно ли это устройство DIY Power работает? Автор: Prana Fitness

06.04.2021, Ист-Харрисон, Нью-Йорк // PRODIGY: Feature Story //

Электричество — неотъемлемая часть нашей жизни. Подумайте о перебоях в электроснабжении на неделю или месяцы; Что вы будете делать? Как вы выживете без электричества?

Было бы лучше, если бы вы обдумали это и обсудили этот вопрос со своей семьей.

Такая ситуация может произойти в любой момент. Если нет электричества, как вы выживете в темноте? Поэтому очень важно задуматься над этим вопросом и быть готовым к любой ситуации.

Хотите решение этой проблемы?

Не волнуйтесь; Вот отличное и безопасное решение: Easy Power Plan, который обеспечивает энергией ваш дом в сложных ситуациях с меньшими затратами и снижает ежемесячные счета за электроэнергию.

О программе Easy Power Plan

Easy Power Plan — это программа «сделай сам», которая помогает людям оплачивать дорогостоящие счета за электроэнергию до 100%.

Это руководство поможет спасти мир от проблем с электроэнергией. Пользователь может создать свое устройство, которое выдает электроэнергию и может работать в сложных ситуациях, таких как сильный дождь, шторм и т. Д. Это менее трудоемкое и экономичное устройство, которое экономит деньги и дает энергию.

Эта цифровая программа помогает клиентам генерировать собственные электростанции всего за 106 долларов и ежемесячно экономить на счетах за электроэнергию.

Это устройство в основном основано на принципах умножения, которые обычно используются в электромобилях — принципе зарядки самостоятельно при отсутствии ускорения.

Это пошаговое руководство, которое сделает ваше путешествие очень легким и безопасным. Это устройство защищает вас от перебоев в подаче электроэнергии и работает должным образом, как указано в руководстве.

Для устройства также требуются мелкие предметы, которые можно быстро достать из гаража, магазина или свалки.

Easy Power Plan можно загрузить на любое устройство, например компьютер, ноутбук, мобильный телефон или планшет, что упрощает работу с ним. Для создания этой мини-электростанции необходимо следовать пошаговой инструкции.

(Огромная экономия) Получите простой план электропитания по самой низкой цене

Что входит в Easy Power Plan?

Давайте посмотрим, что входит в план при его покупке.

Это просто следовать; это пошаговый процесс создания вашего генератора. Автор разрабатывает его с полной мудростью и четко определяет каждую часть.

Вот что вы получите:

Электронная книга Easy Power Plan

Эта электронная книга представляет собой подробную книгу, которая проведет вас по каждому этапу создания электрического генератора.Он содержит инструкции, схемы, списки элементов или информацию о разработке электрического генератора. Он также включает в себя все важные детали, которые вам нужно знать о проектировании генератора с меньшими затратами денег и времени.

Easy Power Plan — это удобный тариф, который экономит ваши деньги. Однако автор добавил несколько дополнительных бонусных электронных книг.

Эта программа имеет пять бонусов, а именно:

Как быть экологически чистым

Она помогает пользователю понять значение природы и то, как заботиться о природе.В этой книге также даются советы по созданию дружественной атмосферы.

Go Green Экономьте одновременно зеленый

Это помогает пользователю узнать об экономии и выработке электроэнергии. Если у вас большой дом или место вне дома. Это отличное знание для вас, поскольку оно расскажет вам о том, как сажать и выращивать овощи, а также экономить деньги.

15 лучших способов сэкономить

Эта книга будет вам полезна, если у вас низкий доход в семье. Он помогает пользователю узнать о 15 практических способах экономии денег и о том, как бороться с мошенничеством.

Экономия энергии, спасение мира

Включает различные способы экономии энергии. Этот подробный PDF-файл посвящен экономии электроэнергии, которую мы используем в повседневной жизни.

Советы по экономии денег для семей

Эта книга будет ценна для тех, кто живет в одной семье. В нем представлены инструкции и способы сэкономить деньги для себя и своей семьи.

[Щелкните здесь] Загрузите план Easy Power Plan + бонусы всего за 49 долларов

Компоненты, необходимые для упрощения схемы электропитания

Это основные компоненты, необходимые для создания генератора.Вот некоторые важные элементы:

Светоотражающие панели и панели солнечных батарей

Панели солнечных батарей наиболее важны для любой солнечной электростанции; он используется для выработки постоянного тока.

В проекте используется солнечная панель вместе с отражающим стеклом для выработки энергии.

Устройство уникально и имеет уникальную концепцию, которую еще никто не раскрывал.

Инвертор

Инверторы играют жизненно важную роль в преобразовании тока через панели и использовании энергии для предметов домашнего обихода.

Не все инверторы работают во всех ситуациях; вы должны выбрать конкретный инвертор, чтобы показать эффективность. Итак, вам потребовался любой из этих трех типов инвертора:

• Автономный инвертор
• Микроинвертор
• Инвертор для стяжки сетки

Контроллер заряда

Они необходимы для правильной зарядки аккумулятора. Вам не понадобится контроллер заряда в течение длительного времени.

Кабели

Кабели являются жизненно важной частью электричества.Поэтому для пропускания тока необходимы кабели. Важно держать их подальше от тепла или воды.

Батареи

Батареи — еще один важный элемент в этом генераторе; солнечные батареи работают днем, но не могут выполнять ту же функцию ночью. Батареи жизненно важны для резервного питания.

Многие задаются вопросом, какие батареи используются в этом генераторе. Все эти детали объяснены в электронной книге.

Test Kit

Это еще один важный элемент, который необходимо проверить, работает ли ваша система.Вам это потребовалось в конце создания электростанции.

Вы не знаете, как использовать набор для тестирования? Путеводитель объясняет вам все и вся.

Требуются также многие другие элементы, некоторые из которых я обсуждаю с вами; как только вы начнете следовать инструкциям, вы получите четкое представление о каждой детали в зависимости от каждого элемента и его использования. Так что, если вы беспокоитесь, что это сложно, вы не можете этого сделать, не волнуйтесь; это руководство настолько наглядно, что вы быстро сделаете генератор самостоятельно.

Читать: получить план «мини» схемы электропитания

Об авторе

Автором «Легкого плана электропитания» является Райан Тейлор, молодой человек 45 лет.По профессии он учитель. 29 декабря 2015 г. произошла ситуация на реке Миссисипи; вода попала в дома, повредила многие источники питания, и все районы надолго остались в темноте. Он решил найти выход из этой ужасной ситуации.

Великую идею Easy Power Plan предложил его покойный дядя Джек, исследователь электротехники, а Райан был учителем географии. Без какой-либо большой помощи ему не удалось реализовать эту идею.

Вместе с лучшим другом этого дяди, Джейсоном Ньюманом, он работал над этой идеей; После многих трудных времен и споров они пришли к прекрасному решению Easy Power Plan.Эта электронная книга помогла многим людям по всему миру, а также появилась в IPS News.

Работа Easy Power Plan

Easy Power Plan — это электронная книга, в которой представлен план генератора электроэнергии, который преобразует постоянный ток в переменный и производит электричество.

Этот генератор состоит из магнита и двух катушек, которые вращаются для выработки электромагнитной энергии, преобразующей постоянный ток в переменный.

Этот процесс известен как динамо-процесс.В этом процессе устройство, содержащее медную катушку, вращается с опорой турбин, использующих электромагнитные поля. Эти турбины захватывают энергию с помощью солнечных батарей и преобразуют электромагнитное поле в механическую энергию и преобразуют ее в электрическую.

Вращение магнитного поля, которое распределяет крошечную электрическую энергию до шести раз с помощью процесса Overunity, работает без потерь энергии.

Этот генератор может обеспечивать электроэнергией различные бытовые приборы, которые обычно используются в нашей повседневной жизни.На нагрев генератора и выработку электроэнергии уходит значительно меньше времени. Работа генератора полностью зависит от количества тепла, выделяемого турбинами.

Это не просто электростанция. Он работает как устройство, основанное на силовом принципе, используемом в электромобилях. Эта схема питания уникальна и практична. Основная цель автора — предложить решение для дорогостоящих счетов за электроэнергию и сэкономить деньги.

Почему эта программа уникальна?

Эта программа основана на уникальных подходах и современных технологиях, используемых в нашей повседневной жизни для выработки электроэнергии при любой температуре и любой ситуации, такой как дождь, шторм, лето, зима и т. Д.

Этот прибор отлично подходит для того, чтобы уберечь себя от заоблачных счетов за электроэнергию.

Он также включает в себя презентацию и видео о создании самодельного устройства, которое поможет преодолеть любую нехватку электроэнергии.

Когда устройство будет готово, вы, безусловно, сможете использовать все электронные устройства без каких-либо ограничений и оплаты. Это устройство станет лучшим устройством для питания вашего дома и спасет вас от любых проблем с отключением электроэнергии за меньшие деньги и время.

О стоимости и где купить Easy Power Plan?

Вы можете получить всю эту программу вместе с пятью бонусами всего за 49 долларов.

Купить можно только с официальной страницы. Пожалуйста, не покупайте его не на официальной странице.

Вы можете скачать эту программу на любое устройство по своему усмотрению и использовать распечатку.

Хорошая новость об этой программе заключается в том, что вы получите 60-дневную гарантию возврата денег, что означает, что покупка этой программы безрисковая.

У вас может быть 60 дней, в течение которых вы можете построить, проверить или использовать. Если вы не удовлетворены устройством, в таком случае вам вернут деньги.

Почему стоит покупать Easy Power Plan?

Этот план предназначен для самостоятельной работы. Это полезно для производства электроэнергии.

Решение Easy Power Plan надежно для любого дома. Он обеспечивает весь дом необходимой электроэнергией, необходимой для таких бытовых приборов, как телевизор, холодильник, утюг, стиральная машина, обогреватель, кондиционер и многое другое.

Эта система не требует никакого обслуживания, потому что это устройство, вырабатывающее энергию самостоятельно и не требующее никаких других элементов.

Нет таких претензий к этой программе от предыдущих клиентов.

План работает для всех и не содержит таких условий. Ему просто нужно место, где вы можете сделать это без каких-либо ограничений по площади.

Является ли Easy Power Plan выгодным?

Да, эта программа выгодна; Вот некоторые преимущества:

• Не нужно слишком много дорогих предметов и сокращает ваши счета за электроэнергию до 60%.
• Это полноценное устройство для экономии денег, не требующее каких-либо затрат на обновление и обслуживание.
• Превосходно подходит для любых ситуаций сбоя питания.
• Он стоил всего 106 долларов.
• Надежна для любого дома и возможна везде.
• Надо вложить деньги один раз и на их долговечные устройства.

Что вы найдете в Easy Power Plan?

Люди, которые покупают эту программу, знают, что построить электрогенератор и сэкономить деньги очень просто.

Эта электронная книга содержит несколько важных вещей, а именно:

Список предметов

Это важная часть электронной книги.Эта книга состоит из всего списка предметов, которые вы должны собрать для создания электрических генераторов, таких как твердый цилиндр, зубчатое колесо, катушка, магнит и многое другое.

Этот список не слишком сложный или сложный; Вы можете легко купить эти предметы в местном магазине с бюджетом в 106 долларов. Так что если у вас будет время, вы легко их сразу купите; Вы также можете получить их бесплатно на складе или в гараже.

Blueprint

Программа состоит из плана, который делает объяснение более простым и понятным.Если вы внимательно прочитаете чертеж, вы легко поймете, как сделать свою электростанцию. С помощью чертежа ваше путешествие станет более доступным и успешным.

Пошаговое руководство

Это пошаговое руководство о том, как исправить каждый элемент, как и где разместить каждый элемент. Это объяснение того, как правильно разместить материал.

Описание

В этой части содержится подробное руководство по изготовлению генератора. Слишком ясно и хорошо объяснено, что вы чувствуете, что кто-то стоит рядом с вами.Это не такая сложная программа, как другие программы, с которыми вы не справитесь. Следуя приведенным ниже инструкциям, вы легко можете попробовать это самостоятельно.

Кто может использовать Easy Power Plan?

Этот план предназначен для всех, кого беспокоят дорогостоящие счета за электроэнергию. Это требует небольших вложений в материалы для производства электрических генераторов.

Для этого устройства не нужно большое или конкретное место или дорогостоящие предметы. Это просто лучший вариант для людей, которые хотят сэкономить или устали от перебоев в электроснабжении.Элементы, используемые в этом устройстве, легко доступны на рынках; вам необходимо следовать надлежащим инструкциям. Генератор обеспечивает электроэнергией ваш дом и всю бытовую технику.

Это полезное устройство, и вы должны его попробовать.

Это законно или мошенничество?

Easy Power Plan — это не афера. Он разработан после исследований двух инженеров в области энергетики. Есть тысячи положительных отзывов пользователей об этом устройстве.

И последнее, но не менее важное: эта программа дает вам 60 дней на проверку и использование схемы электропитания.Если вы не удовлетворены проектом, вы можете вернуть деньги.

Так что это безопасно и не слишком дорого. Не упустите эту возможность и купите ее сейчас.

Плюсы и минусы Easy Power Plan

Плюсы

• Элементы, используемые в генераторе, не дороги и их легко исправить.
• Генератор не требует обслуживания
• Пошаговое руководство
• Он состоит из видеороликов и презентаций для лучшего понимания
• Генератор, не загрязняющий окружающую среду
• Его можно построить где угодно
• Вещи доступны на рынке
• Включает пять бонусов
• Умеренная цена
• Доступна 60-дневная гарантия возврата денег

Минусы

• Требуется доступ в Интернет
• Вы должны дать время и внимательно следовать инструкциям; в противном случае вы испытаете трудность

Заключительные слова

Easy Power Plan — это план, разработанный для всех, поэтому его легко сделать вручную.Он доступен в цифровом формате. Вы можете использовать цифровую копию и письменную форму.

Есть множество положительных отзывов об этой электронной книге. Это экономит ваши деньги и время. Этот план доступен по разумной цене и без риска, поскольку он предоставляет 60-дневную гарантию возврата денег.

Если у вас большие счета за электроэнергию, эта система лучше всего подходит для вас. Через несколько месяцев вы заметите разницу в счетах за электроэнергию.

Итак, вы хотите сэкономить?

Ищете практичное электрическое устройство?

Хотите положить конец зависимости от энергетических компаний?

Если да, Easy Power Plan — лучшее решение для указанных выше проблем.Не упустите эту прекрасную возможность. Купить сейчас.

Контактная информация: Easy Power Plan

Телефон: 1-800-292-4270

Электронная почта: [email protected]

О компании Prana Fitness:

Prana Fitness — это команда исследователей, консультантов и экспертов, которые день и ночь работают над поиском новых и простых методов улучшения физической формы.

Вы можете связаться с Prana Fitness следующими способами:

Электронная почта: Ben @ prana-fitness.com

Телефон: +1 914-797-0704

Адрес: 9 Westchester Park Dr # 3,

East Harrison, NY 10604,

США

Заявление об отказе от ответственности:

Информация на этой странице представлена ​​исключительно в информационных целях. Эта информация никоим образом не заменяет совет профессионала. Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом. Автор или издатель этого пресс-релиза не несет никакой ответственности.

Источник: Prodigy.press

Идентификатор выпуска: 21145

Первоисточник оригинальной истории >> Easy Power Plan — действительно ли это самодельное силовое устройство работает? Автор: Prana Fitness

Заявление об отказе от ответственности:

Приведенные выше заявления о проверке принадлежат спонсору (Источнику содержания) и не обязательно отражают официальную политику, позицию или взгляды издателя контента. Таким образом, компания по распространению контента не несет ответственности за содержание, его подлинность и юридический статус вышеупомянутого предмета.Каждый человек должен реализовать свой контент при совершении покупки по вышеуказанному предложению. Данная информация не является советом или предложением о покупке. Любая покупка, сделанная с помощью вышеуказанного пресс-релиза, осуществляется на ваш страх и риск. Редакционные достоинства этого содержания зависят от издателя новостей и его партнеров. Перед любой такой покупкой проконсультируйтесь с опытным консультантом / консультантом по вопросам здоровья и профессиональным консультантом. Любая покупка, сделанная по этой ссылке, регулируется окончательными условиями продажи веб-сайта, как указано выше в качестве источника.Издатель контента и его нижестоящие партнеры по распространению не несут никакой ответственности прямо или косвенно. Если у вас есть какие-либо жалобы или проблемы с авторским правом, связанные с этой статьей, пожалуйста, свяжитесь с компанией, о которой идет речь.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НАША PR-КОМПАНИЯ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПЕРЕД ВАМИ ИЛИ ЛЮБЫМ ДРУГИМ ЛИЦОМ ЗА ЛЮБЫЕ ПРЯМЫЕ, КОСВЕННЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ, КОСВЕННЫЕ, СПЕЦИАЛЬНЫЕ ИЛИ ПРИМЕРНЫЕ УБЫТКИ ЛЮБОГО РОДА, ВКЛЮЧАЯ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ, УТЕРЯНУЮ ПРИБЫЛЬ, УТЕРЯНУЮ ПРИБЫЛЬ ИЛИ ОТКРЫТУЮ ПРИБЫЛЬ. ВОЗМОЖНОСТЬ ТАКИХ УБЫТКОВ ЗАРАНЕЕ И НЕЗАВИСИМО ОТ ПРИЧИНЫ ДЕЙСТВИЙ, НА КОТОРОЙ ОСНОВАНА ЛЮБАЯ ТАКАЯ ПРЕТЕНЗИЯ, ВКЛЮЧАЯ, БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ, ЛЮБОЙ ПРЕТЕНЗИИ, ВОЗНИКАЮЩИЕ ИЛИ В СВЯЗИ С ЛЮБЫМ СОДЕРЖАНИЕМ, ВКЛЮЧАЯ, С ОГРАНИЧЕНИЕМ АУДИО, ФОТОГРАФИЕЙ И ВИДЕО, ИЛИ О ТОЧНОСТИ, НАДЕЖНОСТИ ИЛИ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВЕ ЛЮБОГО ЗАЯВЛЕНИЯ, СДЕЛАННОГО ИЛИ ПУШЕНО ИЗ ЛЮБОЙ рекламы, спонсорства, одобрения, отзыва, мнения или другого заявления или обзора, относящегося к продукту или услуге, появляющегося на Веб-сайтах или в ЛЮБОМ сообщение или статья, распространяемая через Веб-сайты.

Создание собственного рабочего места инженера: у каждого инженера должны быть инструменты!

В электротехнике МНОГО инструментов. Не знаете, какие инструменты могут вам понадобиться? Не волнуйтесь, у нас есть руководство специально для вас! Неважно, новичок вы или профессиональный инженер, это обязательные инструменты для каждого инженера-электрика. Сегодня мы рассмотрим эти различные инструменты:

• Ручные инструменты
• Измерительные инструменты
• Осциллографы
• Паяльные инструменты
• Кабели и платы
• Инструменты для электропитания

Ручные инструменты

Каждому электрику понадобятся основные ручные инструменты для выполнения повседневных задач, так какие ручные инструменты вам понадобятся?

Инструмент для зачистки проводов (4 доллара.90)

• Они используются для снятия изоляции и резки наиболее часто используемых многожильных и одинарных проводов сечением от 20 до 30 AWG и волоконных оболочек толщиной 2-3 мм.
• Наши устройства для зачистки проводов способны разрезать, зачищать, зацикливать, сгибать и калибровать одножильный и многожильный провод, а также зачищать одножильный / многожильный провод 20-30 AWG с подпружиненным действием для самооткрытия.

Плоскогубцы

Ни один электрик не может работать без плоскогубцев. Но какие плоскогубцы нужны для электротехники?

Клещи для обжима трещоток (16 долларов США.90)

• Эти плоскогубцы полезны, поскольку они используются для соединения двух металлических частей путем деформации одного или обоих из них таким образом, чтобы они удерживали друг друга, что позволяет сделать соединитель Grove или перемычку с внутренней резьбой.
• С храповым механизмом. дизайн, он может работать с меньшими усилиями.

Диагональные плоскогубцы (4,90 $)

• Эти диагональные плоскогубцы подходят практически для всего. Их можно использовать для резки проволоки, шпилек, булавок для глаз, небольших цепочек, шнуров, бисероплетения и всего, что вам нужно для ремонта электрооборудования.

Пинцет

Пинцеты общего назначения

имеют разную длину, толщину и угол наклона для работы с деталями и компонентами, которые идеально подходят для ремонта / доработки печатных плат и применения в микроскопах и микроэлектронике. Итак, какой тип пинцета вам нужен?

Пинцет прямой (антимагнитный) (3,50 доллара США)

• Это высококачественные нержавеющие пинцеты с прямой головкой.
• Антимагнитный и антистатический, что делает его пригодным для пайки SMD
• Этот антимагнитный пинцет из нержавеющей стали обеспечивает точную симметрию и баланс кончика наконечника.

Пинцет прямой с защитой от электростатических разрядов (2,50 доллара США)

• Эти высококачественные пинцеты из нержавеющей стали с тонким прямым наконечником 135 мм, они также сделаны из антимагнитной, антикислотной стали, не подвержены коррозии и легки.
• Благодаря этому они позволяют вам точно знать, где ваши пальцы находятся на инструменте в любое время под микроскопом

Цифровой USB-микроскоп (29,90 долл. США)

• Для использования пинцета вам также потребуется электронный микроскоп, который можно использовать для съемки изображений высокой четкости, видеосъемки, а также измерения объектов.
• Он может увеличивать объекты до 400 раз по сравнению с их первоначальным размером и использует динамический датчик изображения и восемь сверхъярких белых светодиодов для создания детальных изображений.
• Это позволяет вам видеть даже мельчайшие детали с высоким разрешением прямо на экране вашего компьютера, пока вы работаете над своим проектом.

Отвертки

Электрикам обязательно понадобится отвертка для работы с крепежными деталями и аппликациями. Компания Seeed предлагает 2 разные отвертки:

Аккумуляторная прецизионная отвертка (30 долларов США).40)

• Wowstation 1FS — это инновационная портативная аккумуляторная электрическая отвертка для бытовой техники, электроники с элегантным и современным дизайном, простая и удобная в использовании.
• Он имеет встроенные батареи 2xAAA, которые могут работать 8 часов непрерывно с освещением.
• Он имеет корпус из алюминиевого сплава, за который удобно брать, а также кулисный переключатель переднего и заднего хода для легкого управления.
• Если вам нужна стильная и функциональная отвертка, это для вас!

Крестообразная многофункциональная отвертка двойного назначения (1 доллар США.00)

• Эта эргономичная штанга для отвертки двойного назначения изготовлена ​​из хромованадиевой легированной стали с закаленной головкой, что делает ее прочной.

Инструменты измерительные

Измерительные инструменты всегда были обязательными для электрика, но знаете ли вы, что существует множество вариаций и модернизированных версий измерительных устройств? Компания Seeed предлагает различные типы измерительных устройств, например:

Мультиметр Blueseeed (39,00 долл. США)

• Этот мультиметр — интеллектуальное периферийное устройство телефонов Android, специально разработанное для инженеров.Они используются для считывания уровней напряжения и проверки того, находятся ли цепи под напряжением.
• Мультиметр может не только собирать данные, такие как напряжение, ток, сопротивление и даже сердцебиение и т. Д., Этот мультиметр также может связываться с телефонами через Bluetooth, где данные могут отображаться на ваших телефонах для мониторинга данных.

Данные, отображаемые на телефонах

• Это точное, а также аппаратное и программное обеспечение с открытым исходным кодом! API снабжен подробными инструкциями, что делает этот мультиметр удобной открытой платформой для разработчиков для использования и повторной разработки.
• Комбинация аппаратного и программного обеспечения дает вам безграничные возможности.

Линейки

Старые добрые линейки всегда помогают нам проводить простые измерения. Однако здесь, в Seeed, мы решили подняться на ступеньку выше и добавили линейке больше функций!

Линейка Seeed Studio PCB X 5 (5 долларов США)

• Эта линейка для печатных плат содержит различные размеры, такие как схемы 1 к 1 для компонентов поверхностного монтажа, размер проводов, ширину дорожек на плате, схемы и выводы транзисторов и диодов, чтобы упростить вашу работу.

Универсальная стальная линейка 11 в 1 (2,50 доллара США)

• Линейкой может быть: маленький нож, консервный нож, отвертка, линейка 7 см, открывалка для бутылок, шестигранный ключ, гаечный ключ-бабочка, индикатор карты, пила и отверстие для подвешивания.

Осциллографы

Осциллографы

используются для просмотра сигналов, поступающих от таких устройств, как звуковые карты, и отображения их в реальном времени в виде волн. Они используются для проверки схем, электрокардиограмм или для поиска неисправностей в электронных устройствах. Здесь, в Seeed, мы предлагаем различные осциллографы, например:

MiniDSO DS213 Nano, 4 канала, 100 MSa / s (159 долларов.00)

• Это 5-канальный 4-проводной универсальный цифровой запоминающий осциллограф для задач электронной инженерии на базе ядра ARM Cortex M3.
• Благодаря функциям управления внешним АЦП и режиму работы кэширования данных ПЛИС, он имеет 4 различных раздела приложений для загрузки и обновления до 4 различных прошивок приложений.
• С помощью встроенного USB-накопителя емкостью 8 МБ пользователи могут сохранять формы сигналов и обновлять микропрограммное обеспечение системы.
• Он также отличается высокой частотой дискретизации и цветным дисплеем.

DSO Nano v3 (89 долларов США)

• Это карманный совместимый 32-битный цифровой запоминающий осциллограф.
• Основанный на ARM-M3, он также оснащен цветным дисплеем 320 × 240, SD-картой, портом USB и функцией подзарядки.
• Компактный, простой в эксплуатации, подходит для электротехники.
• Некоторые функции включают встроенный чип памяти объемом 2 Мбайта, 6 режимов запуска, встроенный генератор сигналов, открытый исходный код, хранение формы волны, а также легкий и портативный!

Паяльные инструменты

Припои

широко используются в мире электроники, и инженер просто не может жить без них, поскольку они помогают соединять компоненты и закреплять их на месте.Здесь, в Seeed, мы предлагаем отдельные компоненты, а также стартовые пакеты и комплекты со всем необходимым для создания собственной паяльной станции!

Пайка отдельных компонентов

Мини-паяльник — стандарт США (Shape-BC2) (74,90 $)

• Этот мини-паяльник представляет собой небольшой, легкий, быстро нагревающийся паяльный карандаш, температуру которого можно точно контролировать от 100 ° C до 400 ° C с помощью STM32
• Он оснащен двумя датчиками температуры и ускорения, спящим режимом и автоматическим предупреждение о перегреве.
• Жала паяльника могут быть заменены на 4 различных типа, также можно запрограммировать программное обеспечение.
• Здесь мы также предлагаем мини-паяльник европейского стандарта (Shape-BC2)!
• Это не то, что вы ищете? Мы также предлагаем паяльник 60 Вт -110 В.

Мини-подставка под паяльник

• Если у вас есть припой, вам также понадобится подставка для пайки!
• Эта небольшая портативная подставка с пеной для очистки паяльника.
• Эта подставка подойдет вам, если вы время от времени паяете и не хотите получать тяжелую и громоздкую подставку для паяльника,
• Мы также предлагаем подставку для утюга!

Очиститель утюга (4,90 $)

• Устали поливать припой и терять температуру при его чистке? Что ж, у нас есть решение.
• Этот очиститель для утюга не выделяет ни дыма, ни токсичных веществ. Специальная губка для очистки эффективно очистит припой, сохраняя его температуру.Кроме того, в мишуре есть паяльный флюс, который помогает счистить оксид с поверхности припоя!

Печатная плата открытой паяльной станции (7 долларов США)

• Аппаратный взлом становится веселее с инструментами DIY с открытым исходным кодом. Поэтому у нас полностью открытая материнская плата контроллера паяльной станции!
• Эта паяльная станция способна управлять несколькими типами фирменных (и клонированных) паяльных карандашей благодаря своей универсальной конструкции с аналоговым интерфейсом, способным считывать показания термопар и датчиков температуры PTC, которые обычно используются в большинстве паяльных машин. утюги.
• Состояние наконечника контролируется микроконтроллером и точно регулируется с помощью ПИД-регулятора температуры. Параметры температуры, конфигурации и калибровки отображаются на ЖК-дисплее размером 2 × 16 символов и управляются поворотными ручками энкодера.
• Заинтересованы? Вы можете узнать больше об этом оборудовании здесь!

Фитиль для демонтажа (2,50 доллара США)

• О нет! Сделали ошибку при пайке? Не беспокойтесь, мы предоставим вам этот демонтажный фитиль для удаления припоя с печатных плат благодаря его способности впитывать припой.
• Здесь мы также предлагаем демонтажный насос (2,90 доллара США)!

Насос для демонтажа припоя

• Этот демонтажный насос высокого качества, долговечен и позволяет быстро удалить припой во время пайки.

Инструмент сторонний с увеличительным стеклом (5,90 $)

• Лучший помощник при пайке, третья рука — очень полезный инструмент, когда дело доходит до удержания, пайки и увеличения.
• Поставляется с прочной подставкой, двумя зажимами и двукратным оптическим увеличительным стеклом.С помощью третьей руки вы можете избавиться от недоразумений при пайке крошечных печатных схем.

Железные головы (3,50–9,59 долл. США)

• Мы предлагаем 7 различных типов паяльных головок, таких как жала TS-D24, жала TS-C4 и многие другие.
• Заинтересованы? Щелкните здесь, чтобы увидеть различные типы паяльных головок, которые мы предлагаем!

Наборы для пайки и стартовые пакеты

Стартовый набор для пайки (американский стандарт)

• Новичок в пайке? Тогда этот комплект именно для вас!
• В комплект входит паяльник (вилка американского стандарта 25 Вт, 110 В), подставка для паяльника, прямой пинцет, диагональные плоскогубцы и проволока для бессвинцовой пайки.
• С помощью этого набора вы можете выполнять базовую пайку, при этом его удобно хранить и носить с собой!
• Здесь мы также предлагаем комплект европейского стандарта!

Комплект мини-паяльника Deluxe (европейский стандарт) (99,00 долларов США)

• Не новичок? Тогда этот комплект идеально вам подойдет. Наш роскошный набор для пайки не только программируется и переносится, но и позволяет заменять жало!
• Вот некоторые из его особенностей!

Кабели и платы

Кабели и плата просто необходимы для рабочего стола инженера! Один из примеров их совместного использования — отладка.Кабели также используются для связи с устройствами. Вот некоторые из необходимых кабелей и плат!

Кабели

Кабельные перемычки

• Соединительные кабели всегда пользовались популярностью у электриков из-за их удобства.
• Это провода с контактами на обоих концах, которые позволяют соединять 2 разные точки друг с другом без использования пайки.
• Обычно они используются вместе с макетными платами или инструментами для создания прототипов, так как при необходимости легко изменить схему, просто подключите ее и подключите к другой схеме!
• Компания Seeed предлагает различные типы соединительных кабелей в соответствии с потребностями вашего проекта.Посмотреть всю коллекцию можно здесь!

USB-кабели

• Порт USB — это стандартный интерфейс кабельного подключения для персональных компьютеров и устройств бытовой электроники.
• USB-порты позволяют подключать USB-устройства друг к другу и передавать цифровые данные по USB-кабелям. Они также могут подавать электроэнергию по кабелю на устройства, которые в ней нуждаются.
• Существуют различные USB-кабели (USB типа A, B, C и т. Д.), Поэтому не забудьте выбрать тот, который соответствует потребностям вашего проекта!
• Здесь вы можете просмотреть все наши продукты, связанные с USB, и узнать, что вам нужно!

Доски

Макетная плата прозрачная — 8.2 x 5,3 см (5,50 доллара США)

• Макетная плата предоставляет вам платформу для создания и тестирования электронных схем без пайки, поскольку части макетной платы соединены вместе, и электричество может течь от компонента к компоненту.
• Этот макет представляет собой макет половинного размера, который подходит для небольших проектов. Он также прозрачен, поэтому вы можете видеть, что происходит!
• Имея стандартную двойную полоску посередине и две шины питания с обеих сторон, вы можете снять шины питания, чтобы сделать макетную плату толщиной в 3 штуки.5 см и прикрепите его к протощиту Arduino.
• Вы также можете разрезать их пополам с помощью пилы, чтобы создать 2 крошечных макета, или «соедините» эти макеты вместе в любом случае, чтобы сделать более длинные и / или более широкие макеты.
• Это не то, что вы ищете? У нас есть больше макетов и других сопутствующих товаров!

Seeeduino V4.2 (6,90 долл. США)

• Arduino необходим, если вы хотите тестировать или отлаживать модули, с нашим Seeeduino V4.2, он может именно это.
• Это Arduino-совместимая плата, основанная на микроконтроллере ATmga328P и загрузчике Arduino UNO с ATMEGA16U2 в качестве преобразователя UART-USB.
• Вы можете запрограммировать плату через кабель micro-USB и запитать плату через вход постоянного тока, приемлемо от 7 до 15 В.
• Существует переключатель для выбора напряжения питания системы, 3,3 В или 5 В, что очень полезно, если вы хотите установить систему на 3,3 В для экономии энергии или для предотвращения любого повреждения вашей цепи с помощью сигнала 5 В.
• У нас также есть много аксессуаров, которые можно дополнить Seeeduino, например, Screw Shield, который превращает его в прочные и надежные винтовые клеммные колодки.

Автобус Пиратский v3.6 Универсальный последовательный интерфейс

• Этот продукт помогает при отладке, поскольку это универсальный шинный интерфейс, который обменивается данными со встроенными устройствами. Это помогает избавиться от огромных усилий по созданию прототипов с новыми или неизвестными микросхемами.
• Заинтересованы? Вы можете получить больше информации о Bus Pirate здесь.

Блок питания

Теперь у вас есть все для инженерного стола, но вам нечем проверить свои эксперименты? Что ж, у Seeed есть решение именно для вас с нашим:

Комплект интеллектуального цифрового блока питания

MDP-XP ($ 199.00)

• MDP (Mini Digital Power System) — это система программируемого линейного источника питания постоянного тока, основанная на модульной конструкции, с возможностью подключения различных модулей для использования по мере необходимости.
• Благодаря беспроводному соединению 2.4G он обеспечивает многоканальную бесканальную комбинацию при мощности 90 Вт на канал.
• Он экономичен и обладает показателями, стабильностью, надежностью и понятным пользовательским интерфейсом, сравнимым с профессиональными источниками питания.
• Он также обеспечивает программируемый вывод, вывод времени, последовательное управление, автоматическую компенсацию и другие мощные функции для удовлетворения разнообразных потребностей тестирования.
• Этот комплект источника питания можно использовать для подачи очищенного питания для высокоточных аналогово-цифровых гибридных схем и аудиоустройств Hi-Fi, а также для проверки свойств и диагностики неисправностей устройств и цепей.

Сводка

Вот и все, ребята! Это основные инструменты, которые помогут вам собрать свой собственный верстак своими руками! Если вам потребуются дополнительные инструменты или электронные модули для нужд вашего проекта, вы можете заглянуть на нашу страницу Bazaar здесь!

Мы с нетерпением ждем и хотели бы увидеть ваши готовые верстаки, поэтому оставляйте комментарии с фотографиями ваших верстаков внизу после того, как вы закончите!

Следите за нами и ставьте лайки:

Теги: Кабель и платы, Электротехника, инженер, Инженерный стол, Инструменты инженера, Инженерные инструменты, Ручные инструменты, Измерительные инструменты, осциллографы, Блок питания, Паяльные инструменты

Продолжить чтение

35+ потрясающих электрических проектов для инженеров и энтузиастов

Инженеры всегда находятся в поиске проектов, и поиск значимых проектов делает этот поиск полезным.Ниже перечислены некоторые идеи электротехнических проектов для таких инженеров. Многие из них могут работать с большей мощностью, чем привыкли инженеры-электронщики, поэтому безопасность превыше всего.

Эти тщательно подобранные проекты по электрике. Идеи просты, но при этом интересны и содержат несколько мини-проектов. Студенты EEE также могут использовать эти комплекты проектов в качестве проекта последнего года обучения. Список содержит в общей сложности 31 тему электрических проектов. Эти проекты будут очень полезны студентам-электротехникам.Взгляни.

Electric Projects: двухосная система отслеживания солнечной энергии

Эта система требует участия широкого круга инженеров, включая механическое, электрическое и электронное. Механическая часть будет включать в себя разработку гладкой зубчатой ​​передачи, которая будет двигаться в соответствии с требованиями. Электрическая часть будет работой солнечной панели и требования к батарее.

Электроника потребует разработки сенсорной системы, которая будет генерировать команды для системы передач, чтобы действовать соответствующим образом.В системе используется прямозубая шестерня для реализации двухосного солнечного трекера. Система реализована на микросхеме Atmel IC AT89C51.

Этот проект доступен по адресу: Dual Axis Solar tracker system

Преобразователь постоянного тока 5В в постоянный 48В для фантомных источников питания

Эта схема представляет собой простой и недорогой преобразователь постоянного тока в постоянный для источников фантомного питания, используемых в микшерных пультах, микрофонных предусилителях, телефонных системах и подобном оборудовании.

Этот проект доступен по адресу: Преобразователь 5 В постоянного тока в 48 В постоянного тока для источников фантомного питания

Создавайте собственные решения для зарядки аккумуляторов электромобилей

Приведенное ниже примечание по применению должно помочь разработчикам создавать собственные решения для зарядки аккумуляторов электромобилей.При необходимости можно получить помощь от компании.

Руководство по проектированию доступно по адресу: «Создайте свое собственное решение для зарядки аккумуляторов электромобиля»

Сделайте свою собственную электрическую розетку USB

Схема универсальной розетки USB надежно преобразует напряжение аккумулятора 12 В в стабильное напряжение 5 В.

Эту систему можно приобрести по адресу: USB Power Socket

.

Сделайте свой собственный счетчик энергии

Здесь представлен простой счетчик энергии, использующий микросхему ADE7757 Analog Device для однофазных, 2-проводных (фаза и нейтраль) систем, используемых в домашних условиях.

Эта контурная система доступна по адресу: Energy Meter

Система промышленной автоматизации с джойстиком

Этот проект может использоваться для управления четырьмя промышленными электроприборами с помощью джойстика и платы Arduino Nano.

Этот проект доступен по адресу: Make This управляемая джойстиком система промышленной автоматизации

Драйвер бесщеточного двигателя постоянного тока

Схема драйвера бесщеточного двигателя постоянного тока, описанная здесь, использует микросхему драйвера DRV10866 для управления небольшим вентилятором BLDC без использования каких-либо датчиков положения.

Этот проект доступен по адресу: Бесщеточный драйвер двигателя постоянного тока

Конструкция источника питания постоянного тока

Для таких схем, как счетчики Гейгера, устройства защиты от насекомых, трубки и датчики Nixie, требуются источники постоянного тока высокого напряжения (HVDC). На рынке доступны различные типы источников постоянного тока высокого напряжения, включая удвоитель или учетверитель напряжения, обратноходовой преобразователь и повышающий преобразователь.

Некоторые из них имеют низкую выходную токовую нагрузку. Но при правильных расчетах с использованием базовых формул преобразования вольтодобавки мы можем получить источники постоянного тока высокого напряжения, способные обеспечивать чистую и высокую пропускную способность по току.Здесь представлена ​​конструкция повышающего преобразователя с использованием преобразователя постоянного тока MC34063.

Этот проект доступен по адресу: HVDC Power Supply Design

Микроинвертор

Здесь описана простая схема маломощного инвертора, которая преобразует 12 В постоянного тока в 230 В переменного тока. Его можно использовать для питания очень легких нагрузок, таких как ночные лампы и беспроводные телефоны, но его можно превратить в мощный инвертор, добавив больше полевых МОП-транзисторов.

Этот проект доступен по адресу: Micro Inverter

Автоматический якорный фонарь

Федеральные и международные правила требуют, чтобы лодки несли огни во время заката, восхода солнца и в условиях ограниченной видимости.Количество и цвета света зависят от размера судна. Топовый якорный огонь вышел из моды, так как он находится слишком высоко над уровнем воды. Это затрудняет оценку положения лодки, особенно в кромешной тьме на якорной стоянке.

Этот проект представляет собой компактный, но недорогой автоматический якорный светильник, интегрированный с датчиком внешней освещенности, который включает и выключает его автоматически.

Этот проект доступен по адресу: Automatic Anchor light

Буфер аудио с высоким сопротивлением и JFET

Буферная схема, описанная здесь, полезна для увеличения входного импеданса переменного тока звуковых усилителей, используемых со звукоснимателями в музыкальных инструментах.Источники сигналов для усилителей и пассивных звукоснимателей для электрогитар требуют очень высокого импеданса, превышающего 5 мегаом. Это может быть легко достигнуто с помощью полевого транзистора (JFET), но может потребоваться особая конструкция печатной платы (PCB), соответствующие методы изготовления коробки, соответствующие кабели и разъемы.

Этот проект обеспечивает решение для высокоомного, недорогого, малотока, буферного повторителя на основе PN4393 JFET.

Этот проект доступен по адресу: High-Impedance Audio Buffer With JFET

Контактный диодный датчик пожара

Это сверхчувствительный датчик пожара, который активирует тревогу при обнаружении пожара.В этой схеме чувствительный PIN-диод используется в качестве датчика пожара для обнаружения пожара на большом расстоянии. Он обнаруживает видимый свет и инфракрасное (ИК) в диапазоне от 430 нм до 1100 нм.

Видимый свет и инфракрасный свет от огня активируют датчик, чтобы вызвать тревогу. Он также обнаруживает искры в электропроводке и, если они не исчезнут, подает предупреждающий сигнал. Анод легко определить по плоской поверхности фотодиода, если смотреть сверху. Небольшая точка пайки, к которой подсоединяется тонкий провод, является анодом, а другая — клеммой катода.

Этот проект доступен по адресу: ПИН-диодный датчик пожара

Плюс-минус Питание 5 В от батареи 9 В

Операционным усилителям

для правильной работы требуется питание с двойной полярностью. При работе с батарейным питанием становится сложно получить двойной источник питания для операционных усилителей.

Здесь представлена ​​простая схема, обеспечивающая ± 5В от батареи 9В. Это один из интересных проектов среди идей электротехнического проекта. Операционные усилители требуют питания с двойной полярностью для правильной работы.При работе с батарейным питанием становится сложно получить двойной источник питания для операционных усилителей.

Этот проект доступен по адресу: Плюс-минус Питание 5 В от батареи 9 В

Инфракрасный релейный переключатель с датчиком движения

Этот проект разработан для использования со всеми видами автомобильных / бытовых нагрузок на 12 В постоянного тока средней мощности. Это простой переключатель твердотельного реле (SSR), управляемый стандартным модулем пассивного инфракрасного (PIR) датчика движения.

ПИК-датчик — это электронное устройство, которое может измерять инфракрасный свет, излучаемый объектами в его поле зрения.Кажущееся движение обнаруживается, когда источник инфракрасного излучения с одной температурой (например, человек) проходит перед источником инфракрасного излучения с другой температурой (например, стеной). Модуль датчика PIR, в центре которого находится датчик PIR, имеет элементы, изготовленные из кристаллического материала, который генерирует электрический заряд при воздействии ИК-излучения.

Этот проект доступен по адресу: Инфракрасный релейный переключатель с датчиком движения

Недорогой детектор утечки сжиженного нефтяного газа

Схема для детектора утечки сжиженного нефтяного газа легко доступна на рынке, но она чрезвычайно дорога и обычно основана на микроконтроллере (MCU).В этом проекте представлен недорогой детектор сжиженного нефтяного газа, который можно легко построить в цепи.

Основная задача схемы — обнаруживать утечку сжиженного нефтяного газа в любом месте. В основе схемы лежит сдвоенный компаратор IC LM393 (IC2). Он используется для сравнения двух разных напряжений, в данном случае опорного напряжения и выходного напряжения газового датчика MQ-6.

Этот проект доступен по адресу: Недорогой детектор утечки сжиженного нефтяного газа

Недорогой контроллер Dusk-Dawn

Этот контроллер сумерек-рассвет построен на основе светозависимого резистора среди других компонентов.Общий аккумуляторный источник питания используется для работы схемы, а также для нагрузки, то есть для схемы питания светодиода / небольшого инвертора. Резисторы работают в схеме как делитель напряжения и ограничитель тока. Светодиоды используются как индикатор отключения цепи. N-канальный полевой МОП-транзистор используется для переключения светодиода.

Этот проект доступен по адресу: Недорогой контроллер Dusk-Dawn

Сеть с автоматическим переключением мощности, солнечный инвертор или генератор

Этот проект основан на эвристической структуре AEIOU Design Engineering Approach.Конструкция, обеспечивающая производительность, безопасность и надежность, обеспечивается коммутационным модулем. Дизайн с учетом эргономики и эстетики обеспечивается с точки зрения приоритета, установленного пользователем в отношении доступности источника питания. Конструкция, обеспечивающая технологичность и сборку, обеспечивается генератором, инвертором и солнечными батареями.

Также, в зависимости от выбора и доступности, можно работать с различными схемами, использующими Eagle.

Этот проект доступен по адресу: Auto Power Switching Mains, Solar Inverter or Generator

Генератор сигналов и инвертор с использованием таймеров NE555

Часто нам требуется генератор прямоугольных сигналов с регулируемой частотой, почти равными высокими и низкими импульсами на выходе и регулируемыми амплитудами.Здесь мы представляем простой, полезный и недорогой генератор сигналов, построенный на таймерах NE555. Используя внешние переключатели, вы можете контролировать или выбирать частотные диапазоны в соответствии с вашими требованиями.

Этот проект доступен по адресу: Генератор сигналов и инвертор с использованием таймеров NE555

Настраиваемый адаптер RS232 — TTL — I2C

Сигналы

RS232 покрывают гораздо большее расстояние, чем стандартные сигналы TTL и I2C. Эти сигналы также имеют лучшую помехозащищенность. RS232 — это хорошо известный стандарт, поддерживаемый многими популярными ИС, и поэтому до сих пор широко используется.Иногда мы хотим отправить сигналы TTL и I2C на большее расстояние. В этом проекте описывается, как эти сигналы могут быть расширены через линии RS232.

Этот проект доступен по адресу: Настраиваемый адаптер RS232 — TTL — I2C

Смарт-зонд CRO с активацией вибрацией

Это простая, недорогая, энергосберегающая и экономящая устройства схема для лаборатории электроники, сервисного центра, мастерской электроники или где бы то ни было, где используется CRO. Как правило, на ремонтной станции CRO используется в течение очень короткого времени.Но в большинстве случаев пользователю не удается выключить CRO сразу после использования.

Сервисный инженер в основном концентрируется на неисправностях, а не на том, включен или выключен CRO. Датчик вибрации отключает CRO, когда датчик не используется в течение определенного времени.

Этот проект доступен по адресу: Интеллектуальный датчик CRO с активацией вибрацией

4-канальный многорежимный усилитель звука

Иногда нам нужны настраиваемые многоканальные усилители для экспериментов или для использования в офисах или школах.Вот проект на базе TDA1554Q, сконфигурированный для многорежимной работы с четырьмя выходами каналов. Он имеет четыре канала, и каждый канал может обеспечить около 11 Вт при нагрузке 2 Ом и около 6 Вт при нагрузке 4 Ом.

Схема также будет работать с нагрузками от 4 до 16 Ом. Коэффициент усиления каждого канала фиксируется на уровне 20 дБ в одноканальном режиме и 26 дБ в режиме BTL.

Этот проект доступен по адресу: 4-канальный многорежимный аудиоусилитель

Проектирование и анализ однокаскадного усилителя на C ++

Для расчета параметров цепи транзисторного усилителя звука требуется множество формул.Некоторые из этих значений включают резисторы, разделительный конденсатор, байпасный конденсатор, потребляемую мощность, ток, протекающий через различные компоненты. Даже на обычном калькуляторе на расчет таких параметров уходит немало времени. С помощью программы на C ++ все параметры можно рассчитать за доли секунды.

В этом проекте представлен одноступенчатый транзисторный усилитель звука, требующий в общей сложности 19 формул для получения значений компонентов и анализа схемы.

Этот проект доступен по адресу: Design and Analysis of Single Stage Amplifier using C ++

Четырехканальный видео и аудио секвенсор

Следующий проект представляет собой простую схему для последовательного переключения выходов камер видеонаблюдения.Он переключает четыре видео- и аудиоканала последовательно, по одному. Он построен вокруг таймера 555 и нескольких других компонентов. Таймер выполнен в виде нестабильного мультивибратора.

Односторонняя печатная плата четырехканального видео и аудио секвенсора предоставляется вместе с компоновкой компонентов. После сборки схемы на печатной плате поместите ее в подходящую пластмассовую коробку.

Этот проект доступен по адресу: Четырехканальный видео и аудио секвенсор

Автоматический выключатель питания с управлением через USB

Питание ТВ и ТВ-приставки (STB) происходит от общего коммутатора.Импульсный источник питания (SMPS) телевизора продолжает потреблять небольшое количество энергии из сети, и STB не выключается, когда вы выключаете пульт. В следующем проекте представлена ​​схема, которая может управлять питанием от сети LED-телевизора и DTH STB. Он также защищает устройства от вредных начальных скачков напряжения, когда питание восстанавливается после сбоя питания.

Этот проект доступен по адресу: Автоматический выключатель питания с USB-управлением

Синусоидальный инвертор мощностью 1 кВт

Инвертор обеспечивает резервное питание для сетевых устройств в случае сбоя питания.Большинство доступных на рынке инверторов имеют сложную схему и не очень экономичны. Некоторые из них выдают прямоугольный сигнал на выходе, что нежелательно для индуктивных нагрузок. В этом проекте представлена ​​простая инверторная схема, которая производит квазисинусоидальный выходной сигнал частотой 50 Гц с использованием одной микросхемы CD4047 и некоторых дискретных компонентов, что делает ее очень экономичным решением.

Этот проект доступен по адресу: синусоидальный инвертор мощностью 1 кВт

Четырехчастотный генератор

Существует потребность в сигналах TTL и CMOS от источников стабильной частоты для разработки, тестирования и обслуживания цифровых и аналоговых электронных схем.Эти источники также полезны для быстрой проверки осциллографов, пробников, мультиметров, частотомеров и другого измерительного оборудования. В этом проекте предлагается схема, которая производит фиксированные частоты 4 МГц, 6 МГц, 10 МГц и регулируемый прямоугольный сигнал с переменными частотами от примерно 10 Гц до более 100 кГц.

Этот проект доступен по адресу: 4 Frequency Generator

Программируемый трехфазный контроллер для двухпозиционного двигателя

Программируемый таймер полезен при разработке автоматического контроллера включения / выключения для трехфазного электродвигателя.В следующем проекте предлагается система с двумя программируемыми реле времени для настройки времени пуска и останова двигателя. Две цепи управления взаимодействуют с переключателями пуска / останова трехфазного пускателя двигателя. Также предусмотрена установка дней недели для работы контроллера.

Этот проект доступен по адресу: Программируемый трехфазный контроллер для двухпозиционного двигателя

Светодиодный стробоскоп высокой мощности

Стробоскоп

— удобный и достаточно точный прибор для измерения скорости вращающихся объектов в домах или на производстве.Его можно использовать для определения скорости вращения вентиляторов, двигателей или любого другого вращающегося объекта. Это мигающий свет, который излучает резкие световые импульсы с переменной частотой. Объект, вращающийся с частотой, соответствующей импульсному свету, считается неподвижным.

Этот проект доступен по адресу: High Power LED Stroboscope

Автоматический выключатель на основе пароля

Автоматический выключатель защищает электрические цепи от повреждений в случае перегрузки или короткого замыкания. Его основная функция — обнаруживать неисправность и прерывать прохождение тока.В системе используется 8-битный микроконтроллер семейства 16f877A. В EEPROM хранится пароль, и его легко изменить. Пароль вводится с клавиатуры, и реле размыкает или замыкает автоматический выключатель, на что указывает лампа.

Этот проект доступен по адресу: Автоматический выключатель с паролем

Защита электроприборов от повышенного / пониженного напряжения

Здесь представлена ​​схема защиты от пониженного / повышенного напряжения, которая защищает холодильники, а также другие приборы от пониженного и повышенного напряжения.В качестве компаратора здесь используется операционный усилитель IC LM324 (IC2).

Этот проект доступен по адресу: Защита электроприборов от повышенного / пониженного напряжения

Измеритель панели постоянного тока с использованием Arduino

Панельные счетчики в регулируемых источниках питания используются для отображения таких электрических параметров, как напряжение и ток. Здесь представлена ​​схема для отображения постоянного напряжения и тока блоков питания, в том числе самодельных.

Этот проект доступен по адресу: DC Panel Meter с использованием Arduino

Многофункциональный индикатор состояния с использованием одного светодиода RGB

Система мониторинга в зарядных устройствах, индикаторах уровня воды и т. Д. Использует светодиоды для индикации состояния определенных условий.Здесь представлена ​​схема с несколькими индикаторами состояния, в которой используется один светодиод RGB для семи различных индикаций.

Этот проект доступен по адресу: Многофункциональный индикатор состояния с использованием одного светодиода RGB

Простой преобразователь малой мощности

Вот простой инвертор малой мощности, который преобразует 12 В постоянного тока в 230–250 В переменного тока. Его можно использовать для питания очень легких нагрузок, таких как оконные зарядные устройства и ночные лампы, или просто шокировать, чтобы не допустить злоумышленников. Схема построена на основе всего двух микросхем, а именно IC CD4047 и IC ULN2004.

Этот проект доступен по адресу: Simple Low Power Inverter

Драйвер энергосберегающего реле

Во многих цепях действие переключения выполняется реле, которое, в свою очередь, активирует внешнюю нагрузку. Мощность, потребляемая реле, может быть неподходящей для систем с батарейным питанием. Вот простое решение с использованием недорогих компонентов для значительной экономии энергии.

Этот проект доступен по адресу: Драйвер энергосберегающего реле

Автоматический контроллер водяного насоса

Вот схема автоматического контроллера водяного насоса, которая управляет двигателем водяного насоса.Двигатель автоматически включается, когда вода в верхнем баке (OHT) падает ниже нижнего предела.

Этот проект доступен по адресу: Автоматический контроллер водяного насоса

Зарядное устройство для мобильного телефона

Это схема зарядного устройства мобильного телефона, в котором используются три никель-кадмиевых или восемь стержневых элементов для зарядки аккумулятора, подключенного к выходным клеммам.

Этот проект доступен по адресу: Зарядное устройство для мобильных телефонов

Производство электроэнергии с помощью микротурбины

Здесь представлена ​​схема производства гидроэлектроэнергии, которая генерирует энергию из водопровода в здании с помощью микротурбины.Произведенное электричество можно использовать для зарядки аккумуляторов, которые можно использовать для аварийного освещения или других подобных целей. Микротурбины производят кинетическую энергию, которая, в свою очередь, помогает в производстве электроэнергии (электричества).

Этот проект доступен по адресу: Generate Power Using Microturbine

Надеюсь, эти идеи электротехнического проекта были вам полезны. Если у вас есть еще такие интересные идеи для электротехнических проектов, не стесняйтесь размещать их в разделе комментариев ниже.

Эта статья была впервые опубликована 18 октября 2016 г. и недавно обновлена ​​7 июля 2021 г.

Карьерный совет для начинающих инженеров-электриков

Инженеры-электрики используют принципы математики и физики для проектирования, разработки и оценки электрического и электронного оборудования и систем. Они работают с рядом технологий, включая бытовую технику, системы освещения и электропроводки зданий, передачу электроэнергии, телекоммуникации и спутниковую связь.Многие инженеры-электрики специализируются в определенных областях, таких как electronics , microelectronics , signal processing , power , телекоммуникации и контрольно-измерительные приборы .

Чего вы можете ожидать от работы инженером-электриком?

Обязанности

Как инженер-электрик, вы отвечаете за жизненный цикл электрических проектов, от этапа проектирования до поставки и далее.Конкретные обязанности, связанные с этой работой, различаются в зависимости от области специализации инженера, но могут включать:

• Общение с клиентами для определения их требований
• Проектирование электротехнических изделий и систем на основе заданий клиентов
• Оценка затрат и сроков реализации проекта
• Интерпретация технических чертежей и проектных спецификаций
• Создание прототипов и моделей проектов с помощью программного обеспечения для трехмерного проектирования
• Общение с членами команды во время проектирования и разработки проекта
• Разработка и проведение испытаний для определения соответствия новых продуктов и систем стандартам
• Запись и оценка данных испытаний
• Предложение модификаций электрических изделий и систем для повышения качества и эффективности
• Мониторинг комментариев пользователей для выявления областей, в которых продукты и системы требуют улучшений
• Повторные испытания электротехнических изделий и систем для определения того, имеют ли модификации желаемый эффект
• Выполнение процедур технического обслуживания и ремонта существующих электрических изделий и систем
• Написание документации по продукту и отчетов
• Проведение презентаций проектов и результатов для клиентов и руководителей компаний

Условия труда

Инженеры-электрики обычно работают в лабораториях и исследовательских центрах, на фабриках, шахтах, промышленных и производственных предприятиях, на электростанциях и в офисах.В зависимости от своего местоположения инженеры-электрики могут работать с современным комфортом или в жарких, тесных или пыльных местах. Рабочая среда инженеров-электриков также может быть опасной , особенно если инженеры работают с находящимся под напряжением электрическим оборудованием и системами.

Инженеры-электрики могут проводить время за столом, разрабатывая проекты, планируя бюджеты и составляя графики проектов. Однако они проводят много времени в разъездах, наблюдая за работой электриков, ученых, программистов и других инженеров.Они также могут проводить время вне своего обычного рабочего места, встречаясь с клиентами, собирая информацию и изучая оборудование. Хотя некоторые поездки могут быть связаны, инженеры-электрики редко проводят ночи вдали от дома.

Поскольку инженеры-электрики должны тесно сотрудничать с клиентами и другими сотрудниками в своих организациях, они не могут работать из дома, как это могут делать многие другие работники.

График

Инженеры-электрики обычно работают по 40 часов в неделю в обычное рабочее время.Инженеры-электрики редко работают в праздничные дни, по выходным или поздно ночью. Однако могут потребоваться дополнительные часы ближе к срокам и в случае возникновения проблем, требующих безотлагательного решения.

Некоторые вакансии могут также обеспечивать гибких рабочих условий для инженеров-электриков, которые не могут работать полный рабочий день. У консультантов-электриков и подрядчиков самый гибкий график работы.

Какая квалификация требуется для работы инженером-электриком?

Образование

В то время как предварительные инженерные курсы предлагаются на уровне младшего специалиста, инженеры-электрики должны иметь как минимум степень бакалавра колледжа или университета, аккредитованного Советом по аккредитации инженерии и технологий .Большинство инженеров-электриков имеют степень бакалавра наук в области электротехники или степень бакалавра инженерии по специальности «Электротехника».

Во время этих программ студенты узнают больше о теории электричества и получат практический опыт работы с механикой, компьютерным программированием, схемами и термодинамикой. Студенты также могут специализироваться в определенной дисциплине, такой как телекоммуникационная инженерия или биомедицинская инженерия, чтобы подготовиться к определенной роли после окончания учебы.

Программы бакалавриата по электротехнике в лучших школах очень конкурентоспособны. Для зачисления учащиеся должны иметь высокие оценки по информатике, математике, физике и химии.

После получения степени начинающие инженеры-электрики должны получить проходной балл по экзамену по основам инженерии , чтобы работать по выбранной профессии. Затем их называют инженерами-электриками или стажерами-электриками.

Многие работодатели требуют от инженеров-электриков иметь ученых степеней , чтобы продвигаться по карьерной лестнице.Общие аспирантские степени включают:

• Магистр электротехники
• Магистр технических наук по специальности «Электротехника»
• Доктор философии по электротехнике

Кроме того, многие компании также предлагают комплексные программы обучения, которые включают в себя ориентационные инициативы и структурированные схемы непрерывного профессионального развития.

Опыт

Опыт ценится в отраслях, в которых работают инженеры-электрики, и многие работодатели хотят получить предыдущий опыт при приеме на работу новых сотрудников.Студентам-электротехникам настоятельно рекомендуется пройти стажировку , чтобы установить связи и отточить свои практические навыки, прежде чем приступить к работе.

Получив четырехлетний опыт работы, инженеры-электрики могут сдать экзамен Professional Engineer . Лицензия профессионального инженера может открыть больше профессиональных возможностей.

Высокие зарплаты, которыми командуют опытные инженеры-электрики, указывают на их ценность для работодателей.В среднем инженеры-электрики с опытом работы 20 и более лет зарабатывают на 44 процента больше, чем в среднем по стране, а новые инженеры-электрики зарабатывают на 9 процентов меньше, чем в среднем по стране.

Несмотря на это, большинство инженеров-электриков переходят на другие должности после более чем 20-летнего опыта работы. Вот почему работники на поздних этапах своей карьеры составляют всего 10 процентов инженеров-электриков. Напротив, 39 процентов инженеров-электриков имеют опыт работы от одного до четырех лет, а 24 процента — от пяти до девяти лет опыта работы на этой должности.

Это показывает, что, хотя многие инженеры-электрики предпочитают продвигаться по карьерной лестнице, их опыт настолько ценится, что они могут пользоваться возможностями на этой должности на протяжении всей своей трудовой жизни.

Навыки

Инженеры-электрики должны обладать различными твердыми и мягкими навыками, чтобы преуспеть в своей работе. Хотя эти атрибуты обычно не указываются в описании должности инженера-электрика, менеджеры по найму ищут следующих кандидатов на работу:

• Навыки решения проблем — Инженеры-электрики должны решать сложные проблемы при поиске неисправностей в продуктах, ремонте и переработке продуктов.
• Креативность — Хотя это качество чаще ассоциируется с искусством, инженеры-электрики используют свое творчество, чтобы найти новые, инновационные способы разработки, изменения и устранения неполадок в своих программах.
• Решительность — Инженеры-электрики должны принимать твердые, обоснованные решения по проектам, над которыми они работают.
• Внимание к деталям — Инженеры-электрики должны выполнять точную работу, если небольшая ошибка может иметь серьезные последствия.
• Коммерческая осведомленность — Идти в ногу с коммерческими тенденциями и инновациями помогает инженерам-электрикам разрабатывать лучшие решения.
• Лидерские навыки — Инженеры-электрики должны взять на себя ответственность за программы и команду сотрудников, чтобы довести их до конца.
• Планирование и организационные навыки — Эти навыки помогают инженерам-электрикам планировать, как распределять ресурсы, разрабатывать достижимые бюджеты и управлять своим временем и временем людей, участвующих в их проектах.
• Письменные и устные коммуникативные навыки — Инженерам-электрикам часто приходится объяснять концепции и проекты людям, не обладающим специальными знаниями. Будь то написание документации или устное представление информации, инженеры-электрики регулярно используют свои коммуникативные навыки.
• Умение работать в многопрофильной команде — Инженеры-электрики часто работают с сотрудниками с разными навыками и техническими знаниями.
• Страсть к технологиям, математике и физике — Энтузиазм по поводу этих тем побудил нас назвать инженеров-электриков одной из лучших профессий для ботаников.

Ожидания по заработной плате

Сколько зарабатывают инженеры-электрики? Инженеры-электрики начального уровня обычно зарабатывают около 66 000 долларов в год. Опыт влияет на зарплату, с годовой доход увеличивается до 97 500 долларов через 5–10 лет. Местоположение также может существенно повлиять на годовой доход инженера-электрика. Например, средняя годовая зарплата инженера-электрика составляет 110 500 долларов в Сан-Хосе, Калифорния; 102 500 долларов в Хьюстоне, штат Техас; и 121 500 долларов в Сан-Диего, Калифорния.

Перспективы вакансий для инженеров-электриков

Прогнозируемый рост

Бюро статистики труда Соединенных Штатов объединяет инженеров-электриков с инженерами-электронщиками для целей классификации. Согласно прогнозам, в период с 2014 по 2024 год эта группа сократит 1000 рабочих, что практически не изменится. Это связано с тем, что в производственном секторе, где сосредоточено большое количество инженеров-электриков и электронщиков, ожидается спад или лишь незначительный рост в этот период.

Карьерная траектория

У мотивированных инженеров-электриков есть различные возможности для продвижения в своей области. Они могут принять решение стать менеджером проекта или заняться другим типом управленческой роли. Многие инженеры-электрики решают стать консультантами или подрядчиками, чтобы вести более гибкий образ жизни. Некоторые инженеры-электрики также решают продолжить академическую карьеру, обучая новое поколение инженеров-электриков.

Получение более высокой квалификации в области электротехники и лицензии профессионального инженера поможет инженерам-электрикам продвинуться по карьерной лестнице.Членство в соответствующей профессиональной организации, например в Институте инженеров по электротехнике и радиоэлектронике, также может быть выгодным.

Работа инженером-электриком — хороший выбор для людей, увлеченных технологиями, математикой и естественными науками , поскольку это позволяет им использовать эти дисциплины новаторски. Они найдут конкурентоспособную заработную плату, а работа в различных отраслях также сделает работу в области электротехники привлекательной. Начните поиск работы инженером-электриком сегодня.

---

Вы также можете рассмотреть эти вакансии, которые имеют аналогичные требования, такие как навыки, образование и опыт.

Старший инженер-электрик
Инженер по энергетическим системам
Ведущий инженер-электрик
Начальный уровень инженер-электрик

Найдите работу инженера-электрика

Советы по карьере для других инженеров:

Инженеры-электрики

Промышленные инженеры

Промышленные инженеры

Связанные темы: Должности, сравнение зарплат, Центр поддержки вакансий, Советы по вопросам карьеры, Найти работу

.

No related posts.